Рецепты. Кондитерская. Рестораны. Мясо. Фрукты и овощи

В период вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с радикальными изменениями в своем организме. В первую очередь это касается обмена веществ, протекающего, как на уровне желудочно-кишечного тракта, так и во время расщепления уже переваренных частиц пищи. Наличие второй жизни, развивающейся в утробе, приводит к тому, что снижается активность перистальтики кишечника, ткани поджелудочной железы вырабатывает гораздо меньший объем ферментов, без которых невозможно стабильное функционирование органов пищеварительной системы. Это при том, что в состоянии беременности будущая мама начинает питаться несколько раз чаще, а порции становятся больше обычного.

Чрезмерное газообразование в кишечнике обычно возникает в связи с тем, что эндокринная система будущей роженицы еще не успела полноценно перестроиться под условия развития плода, а режим питания находится на прежнем уровне.

Медицинская практика такова, что многие женщины начинают испытывать дискомфорт в брюшной полости и жалуются врачу на газообразование, а после осмотра узнают, что они вынашивают ребенка на ранних сроках внутриутробного развития. В связи с тем, что рост малыша в полости матки разделен на определенные этапы, причинные факторы вздутия делятся соответственно течению недель после зачатия.

На ранних сроках (первом триместре)

Это период, когда в организме женщины преобразуются самые первые изменения и реакцию систем, а также жизненно важных органов, регулирующих пищеварение, выделение гормонов и ферментов, спрогнозировать практически невозможно. Считается, что в первые 3 месяца метеоризм беспокоит женщину в связи со следующими обстоятельствами:

  • резко повышается уровень прогестерона, который необходим для быстрого роста ребенка (избыточное количество этого полового гормона расслабляет мускулатуру матки, но в тот же момент аналогичным образом действует на стенки кишечника, замедляя его перистальтику и отвод газов за пределы ЖКТ);
  • возникновение дисбаланса полезных и болезнетворных микроорганизмов, обеспечивающих равновесие микрофлоры и стабильное пищеварение (такое физиологическое явление наблюдается в первые 2 месяца от момента зачатия, а затем ситуация постепенно стабилизируется);
  • воспалительные процессы в поджелудочной железе, двенадцатиперстной кишке или непосредственно в самом кишечнике (это патологическое состояние также связано с первыми неделями беременности и вскоре прекращается, когда женщина окончательно пройдет адаптацию, а ее организм перестроится к обеспечению жизненной энергией сразу двух тел).

Также довольно часто у будущих матерей на ранних сроках беременности проявляется токсикоз, который является неотъемлемой частью процесса вынашивания плода и образования вздутия.

На втором триместре

С 3 по 6 месяц развития малыша включительно, формируется промежуточный период, когда фундаментальные программы развития ребенка уже заложены, генетическая информация передана в полном объеме и происходит планомерное формирование всех жизненно важных органов.

В этот период женщина может столкнуться с повышенным газообразованием по следующим причинам:

  • чрезмерное употребление какого-либо продукта питания, на который органам пищеварительной системы не удается в полной мере выработать необходимый объем ферментов, а сама беременная проявляет повышенный аппетит именно на блюда, приготовленные на их основе (твердый сыр, бобовые, капуста, брюква, творог, молоко в больших количествах);
  • недостаточный прием жидкости (на втором триместре беременности околоплодные воды с каждым днем увеличиваются в своих объемах, а восполняется влага из организма матери, поэтому так важно ежедневно выпивать установленную норму воды, дабы не было негативной реакции со стороны ЖКТ в форме метеоризма);
  • сильно увеличенная в размерах матка, которая практически достигла своего пика роста, начинает оказывать компрессионное давление на кишечник и другие отделы желудочно-кишечного тракта, нарушая естественный отход газов и провоцируя вздутие живота.

Чаще всего с повышенным газообразованием сталкиваются беременные женщины, у которых неправильно организован режим питания, либо же они употребляют продукты, не имеющие достаточной биологической ценности.

На третьем триместре

Финальный и завершающий этап в развитии ребенка в лоне матери, который практически не сопровождается такими явлениями, как метеоризм и прочие расстройства ЖКТ, если только в жизни женщины не присутствуют следующие факторы:

  • недостаток пищеварительных ферментов, возникший из-за продолжительной нагрузки на поджелудочную железу (в таких случаях беременной проводят комплексную диагностику воспаленного органа и приписывают прием искусственных препаратов, которые содержат в своем составе необходимые секреты);
  • снижение местного и общего иммунитета, когда внутри кишечника на непродолжительный период времени уменьшается количественный состав клеток, отвечающих за обеспечение защитной функции организма, а концентрация болезнетворных бактерий повышается, что приводит к вздутию;
  • аллергическая реакция на лактозу (практический опыт в области акушерства и гинекологии показывает, что к окончанию сроков беременности репродуктивная система женщины, начинает вырабатывать гормональные вещества, обеспечивающие выделение молочными железами грудного молока, которым будет питаться новорожденный, а синтез фермента, расщепляющего лактозу немного снижается).

Довольно часто с метеоризмом на третьем триместре сталкиваются женщины, нервная система которых подвергается частым психоэмоциональным перегрузкам и стрессовым ситуациям. Такого рода неблагоприятная атмосфера приводит к тому, что нарушается кровообращение в области органов желудочно-кишечного тракта, а вздутие это уже последствия неправильной работы системы пищеварения. Также довольно часто скопление газов в кишечнике сопровождается у женщин сильными головными болями, тошнотой, рвотой и отвращением к большинству резких запахов.

Нужно ли обращаться к врачу при данном симптоме?

Без сомнений, если подобный симптом продолжается дольше 3 дней, то необходимо сообщить о данной проблеме своему участковому врачу-гинекологу и записаться к нему на прием. Доктор обследует состояние матки, сделает диагностику на тонус ее гладкой мускулатуры, а затем, если по линии акушерства не будет обнаружено никаких патологических состояний, то будущая мама направляется к гастроэнтерологу, чтобы специалист этого профиля проверил органы системы пищеварения на возможное наличие заболеваний в данной сфере.

Выслушав симптоматику, присутствующую у беременной, врач формирует перечень анализов и диагностических манипуляций, которые потребуется пройти, дабы получить максимальный объем информации о стоянии здоровья внутренних органов брюшной области по части ЖКТ. К обязательным методам обследования относят:


В большинстве случаев данного перечня анализов вполне достаточно, чтобы гастроэнтеролог установил истинную причину метеоризма у беременной женщины и назначил ей соответствующий курс лечения, благотворно воздействующий на стояние самой будущей матери и ее развивающегося малыша.

Как безопасно избавиться от повышенного газообразования при беременности?

Самым простым и не опасным способом излечения от метеоризма без нанесения вреда ребенку является переход на диетическое питание, которое исключает употребление таких продуктов, как:

  • баклажаны, капуста, брюква, столовая свекла, грибы;
  • цельное молоко и кисломолочная продукция, изготовленная на его основе;
  • все сорта жирного мяса;
  • всевозможные копчености;
  • кукуруза и бобовые культуры (горох, чечевица, фасоль, соя);
  • газированные напитки.

Если соблюдение диеты не принесло положительного эффекта, а вздутие продолжает беспокоить беременную женщину, то в таком случае рекомендуется обратиться к безопасной фармакологии, которая предлагает пройти курс терапии, состоящий из следующих видов лекарственных препаратов:

  • Симетикон (убирает спазм мышц кишечника за счет их расслабления, полностью безвреден для женщин, находящихся в состоянии беременности, а также формирующегося плода);
  • Эспумизан (недорогой, не вызывает побочных эффектов, защищает слизистую органов желудочно-кишечного тракта от воспаления и патогенной микрофлоры, быстро устраняет излишнее газообразование);
  • Иберогаст (содержит в своем составе натуральные растительные средства и другие компоненты, не имеющие химической этиологии, что крайне важно для поддержания стабильного состояния малыша);
  • листья укропа (это более народный метод, который заключается в том, что женщине достаточно сорвать несколько веток данного растения и пожевать его, чтобы вместе со слюной во внутрь попал сок ароматной специи, биохимический состав которой способен избавить будущую маму от метеоризма).

Еще довольно часто врачи назначают такие безопасные препараты, как Дифлатил, Симикол, Метеоспазмил. Не рекомендуется принимать спазмолитики, так как медикаменты данной фармакологической группы обладают нежелательными побочными эффектами, способными негативным образом отразиться на течении беременности.

Абсорбенты также находятся под запретом, так как попадая в полость кишечника, они поглощают в себя не только токсичные газы, но и полезные вещества в виде витаминов, минералов, пищеварительных бактерий.

Важно помнить, что дозировка, вид препарата и продолжительность его приема определяется исключительно лечащим врачом после обследования. Самостоятельное лечение метеоризма в период беременности - недопустимо и опасно для жизни ребенка.

Во время вынашивания ребенка организм женщины подвергается трансформации (изменяется обмен веществ, происходит перестройка эндокринной системы, снижаются секреторная и двигательная функции органов ЖКТ). В связи с этим возрастает риск обострения многих хронических болезней или появления новых патологических процессов. Одним из них является вздутие живота при беременности. Диагностика заболеваний во время вынашивания затруднена из-за ограниченного применения методов исследования.

Причины возникновения вздутия

Вздутие живота при беременности на ранних сроках обычно связано с перестройкой эндокринной системы и нарушением режима и качества питания. Порой женщина ощущает вздутие кишечника раньше, чем узнает о том, что она вынашивает плод.

Причины повышенного газообразования во время беременности:

  • Внутриутробное развитие ребенка вызывает рост уровня прогестерона, расслабляющего маточную мускулатуру. Для имплантации и вынашивания необходимо, чтобы матка находилась в спокойном состоянии. Повышенный тонус может способствовать отслоению эмбриона. Однако прогестерон воздействует не только на матку, но и на кишечные мышцы, нарушая процесс отхождения газов.
  • В некоторых случаях образование повышенного количества газов во время беременности могут вызывать хронические болезни ЖКТ (например, панкреатит, холецистит, язвенная болезнь или гастрит). Дисбактериоз также может стать причиной метеоризма.
  • Нередко факторами, вызывающими вздутие живота при беременности, являются погрешности в диете или неверный режим питания. Будущая мамам употребляет нездоровую пищу, ест продукты, не рекомендованные к употреблению при беременности, курит. Живот также может вздуваться из-за недостаточного приема жидкости беременной женщиной.
  • Во втором триместре фактором, провоцирующим метеоризм, является растущая матка. По мере увеличения срока матка оказывает давление на внутренние органы, нарушая их функции, кровообращение, и вызывая неприятные ощущения. Вследствие этого органы ЖКТ не могут полноценно функционировать.
  • Недостаток пищеварительных ферментов. Эта фактор проистекает из двух других: нарушения питания и смены гормонального фона. Они нарушают работу поджелудочной железы, ответственной за выработку ферментов. Пища, которая недостаточно переварилась, поступает в кишечник, где вызывает сильное вздутие. Возможность этого возрастает, если у женщины и прежде возникало повышенное газообразование.
  • Стрессовые ситуации. Они оказывают влияние на организм женщины, ее иммунитет и пищеварение и способны вызывать метеоризм.
  • Предрасполагающим фактором к возникновению вздутия может быть чрезмерно тесная или сдавливающая живот одежда, которая сковывает движения, и затрудняет кровообращение.
  • Газы при беременности на ранних сроках могут сопровождаться мигренеподобными головными болями, тошнотой, непереносимостью пищевых продуктов и запахов. В конце первого триместра беременности стихают проявления токсикоза, перестают беспокоить вздутие и газы в животе. Во 2 триместре самочувствие будущей мамы улучшается, матка еще не так велика и не нарушает кровообращение других органов. В последнем триместре матка активно растет, давление на органы ЖКТ усиливается, нагрузка на почки возрастает.

Таким образом, метеоризм может беспокоить женщину на разных сроках вынашивания ребенка. Газообразование в кишечнике нельзя считать серьезной патологией, но, если оно сопровождается тошнотой, выраженной болью, рвотой, общим ухудшением самочувствия, следует пройти обследование у специалиста, чтобы исключить хирургическую патологию.

Питание при вздутии

Если метеоризм при беременности вызван неправильным питанием и гормональным дисбалансом, то лучше попытаться преодолеть его путем изменения рациона.

Диета при вздутии живота исключает употребление следующих продуктов:

  • грибы, капусту, сладкий перец и баклажаны, независимо от способа приготовления;
  • редис и редьку;
  • свежие плоды и соки-фреш;
  • сухофрукты;
  • кукурузу;
  • цельное молоко;
  • бобовые культуры;
  • все виды жирного мяса;
  • газированные напитки.

Правила питания при метеоризме предполагают, что есть надо часто и понемногу, тщательно пережевывая пищу. Нельзя перекусывать наспех, поскольку это приводит к заглатыванию воздуха и скоплению его в кишечнике. После употребления пищи женщине лучше соблюдать покой.

Другие способы лечения

От вздутия живота во время беременности на ранних сроках эффективно не только диетическое питание, но и некоторые другие методы воздействия.

Как избавиться от газов при беременности:

  • Гимнастика для женщин, вынашивающих ребенка, помогает наладить работу органов пищеварения и улучшить кровообращение.
  • В период беременности сложно переоценить пользу прогулок. Это помогает сохранять двигательную активность, избавляясь от напряжения и стимулируя отхождение газов.
  • Если пучит живот на ранних (до 12 недель) сроках беременности, то можно делать массаж. Его проводят мягкими движениями, поглаживая беременный живот по ходу петель кишечника.
  • Нередко вызвать отхождение газов можно при помощи теплой ванны или грелки. Важно, чтобы она не была слишком горячей. Хорошо также использовать с этой целью мешочек с травами, разогретыми в духовом шкафу. Спазмы начнут исчезать через полчаса.
  • Существуют и другие методы устранения вздутия. Фитотерапевты рекомендуют принимать отвары из таких лекарственных трав, как ромашка, фенхель, валериана, мята. Справиться с метеоризмом во время беременности способен чай с имбирем. Но перед тем как применять такие средства, необходимо проконсультироваться с гинекологом, поскольку травы тоже могут иметь противопоказания. Например, такое ядовитое растение, как пижма строго запрещено применять в составе сборов при беременности.

Терапия фармакологическими средствами

Если не удается устранить проблему путем применения массажа, физической активности, упражнений и соблюдения диеты, то следует прибегнуть к помощи фармакотерапии.

Перед тем как начинать избавляться от вздутия живота при беременности с помощью препаратов, следует предварительно проконсультироваться с гинекологом. Беременность – это период, когда большая часть лекарственных средств противопоказана.

Что делать, чтобы избежать вздутия живота при беременности:

  • Избавиться от газов в животе при беременности помогают пеногасители. Они устраняют спазмы и расслабляют мускулатуру кишечника. Основным компонентом этих средств является симетикон, который полностью безопасен в применении.
  • Чаще всего во время беременности врачи прописывают женщинам препарат Эспумизан. Это продиктовано его эффективностью, недорогой ценой и безопасностью. Эспумизан не влияет на плод, кроме того, он защищает слизистую кишечника.
  • Для лечения повышенного газообразования используется растительный препарат Иберогаст. Его ингредиентами являются экстракты трав и другие натуральные компоненты. Это средство избирательно расслабляет стенки кишечника в напряженных местах и тонизирует в других. Иберогаст следует принимать только с позволения врача. Инструкция препарата указывает на возможность приема лекарства, только если польза от его употребления превышает возможный риск.
  • К помощи прокинетиков и спазмолитиков медики прибегают только в случае крайней необходимости, потому что большинство препаратов имеют нежелательные эффекты и противопоказания.
  • Также нежелательно применение сорбентов, поскольку они всасывают витамины и микроэлементы, что может вызвать их дефицит.
  • При вынашивании ребенка применяют такие безопасные препараты, как Дифлатил, Симикол, Метеоспазмил. А вот употребления средств Маалокс плюс, Цеолат, Майсигел и Алмакон следует избегать.

Достаточно часто женщины сталкиваются с тем, что сильно пучит живот при беременности.

Сопровождается это явление и другими изменениями в самочувствии будущей мамы. Неприятные ощущения в области живота на любой стадии развития плода могут проявиться, а потому эта статья будет полезная всем девушкам.

Из информации представленной ниже можно будет узнать, почему беременные пукают часто и какие есть способы убрать этот неприятный признак.

Метеоризм – это

Для начала предлагается разобраться, что стоит понимать под понятием метеоризма. Это избыточное скопление в желудочно-кишечном тракте газов.

Сопровождается оно вздутием живота, присутствием тяжести и чувством дискомфорта, приступами болей, похожими на схватки, отрыжкой и горечью во рту.

Если говорить о нормах, то у здорового человека в полости таких органов, как желудок и кишечник, присутствует более 900 куб. см газов.

Они требуются, дабы поддерживать нормальное функционирование. Пукать взрослый человек в день может до 15 раз.

Обсуждая отдельно тему — пучит живот во время беременности, стоит заметить, что женщины в положении почти все сталкиваются с данной симптоматикой.

Стесняться метеоризма не стоит, но важно учесть, что неприятный признак способен доставить, как на поздних, так и ранних сроках беременности, массу дискомфорта и проблем.

Если же пучит живот на ранних сроках беременности, то можно полагать, что в организме развивается один из недугов желудочно-кишечного тракта.

Это говорит о том, что благоприятное протекание развития плода оказалось под угрозой. Спровоцировать метеоризм, а точнее болезнь, которая проявляется подобной симптоматикой у беременной, может преждевременные роды.

Причины повышенного газообразования у беременной

Если женщина находится в положении, то метеоризм может быть вызван по одной из нижеперечисленных причин.

В первую очередь, обозначим – сбой в выработке поджелудочной железы ферментативных элементов.

Беременная может чувствовать дискомфорт в животе, его вздутие, во рту может появиться привкус горького, отрыжка. Не исключением станет и понос.

При ферментативной недостаточности врач должен провести дифференциацию патологии.

На сегодняшний день известно несколько видов недостаточности ферментов: первичная и вторичная форма.

В первом случае сбой спровоцирован неконтролируемым приемом еды или же диагностированием ранее воспаления панкреатической железы.

А вот вторичная форма ферментативной недостаточности присутствует у беременных с холестазом или же циррозом печени, эти болезни связаны с нехваткой солево-желчной кислоты.

Спровоцировать развитие недуга способен дисбактериоз полости кишечника, воспаление органов ЖКТ, сбои в функциональных способностях эндокринной системы, сердечная недостаточность и даже факт зачатия ребенка.

В последнем случае в женском организме наблюдается повышение уровня гормона беременности. Его принято называть прогестероном.

Данный гормон входит в кровь, он способен понизить мышечный тонус органов, но призван расслабить только матку.

В итоге и наблюдается застой работы ЖКТ, что сопровождается запорами, тяжестью в животе и тем, что присутствуют повышенные газы в животе при беременности.

Вероятность осложнений метеоризма у беременной

Не всегда, если пучит живот при беременности на ранних сроках, можно полагать, что после родов ситуация наладится.

При фиксировании сбоев в работе ЖКТ, да и всей внутренней системы организма, женщина может столкнуться с рядом неприятных последствий.

Возможно, что на фоне подобного сбоя начнется боль в сердце или же мигрень. Общее состояние будет слабым, по ночам беременная будет сетовать на бессонницу.

Конечно же, подобные симптомы неблагоприятно отразятся, как на состоянии будущей мамы, так и ее малыша.

При метеоризме может быть спровоцировано повышение тонуса мышечной системы матки. Это явление чревато преждевременными родами и выкидышами.

Конечно же, если пучит живот при беременности на ранних сроках, женщина чувствует слабость, у нее может пропасть аппетит.

При несбалансированном питании не поступает нужное количество веществ в организм, помогающих плоду развиваться в нормальном режиме.

Если же у беременной нерегулярное газообразование или же умеренное, то проблем, кроме, как дискомфорт, не будет.

Состояние может перейти в хроническое, тогда откорректировать его будет сложнее. Матери нужно понимать, что сильный психологический дискомфорт и отказ от приема еды способны спровоцировать развитие ослабленного плода, малыш родится на свет с недостаточным весом.

Симптоматика

Во время беременности метеоризм может сопровождаться и другими не менее приятными симптомами.

Они могут вгонять в краску будущую маму, хоть в обществе, и принято умалчивать об этом. Только кроме этого неприятного факта стоит заметить, что многие из состояний могут подтверждать, что в организме наблюдаются серьезные проблемы, требующие немедленного решения.

На консультации у доктора, беременная не должна стесняться рассказывать ему о проявлениях своего организма.

Если женщина пукает очень часто, чувствует тяжесть в животе или же на коже обнаружились странные пятна, то чувствовать себя уж точно нормально она не сможет. В таких ситуациях нужно предпринимать меры, но консультируясь с доктором.

Итак, газы могут быть при расслабленном кишечнике под воздействием прогестерона, который циркулирует в теле беременной.

От этого гормона в положении никуда не денешься. Но и есть способы борьбы с данным симптомом. Возможно, что полезными будут средства по устранению запора.

Нужно ограничить потребление брюссельской капусты, белокочанной, цветной, брокколи, лука, кукурузы. Также не рекомендуется пить напитки с газами.

В тех ситуациях, когда вы предприняли меры, но проблема все равно не исчезла, нужно вновь проконсультироваться с доктором.

На фоне развития плода в женском организме, кроме метеоризма может присутствовать такой симптом, как белые или же бледно-желтые выделения, которые могут быть обнаружены на трусиках.

Женщина сталкивается с частой сменой белья. Если они не сопровождаются зудом, жжением или же неприятным запахом, то переживать не стоит. Но в обратном случае – это может быть признак инфекционного заражения.

Также стоит бить тревогу, если выделения стали зелеными, водянистым или же густыми. Основной причиной этого является гормональное изменение в организме женщины, а также усиление кровотока в половых органах.

На самом деле ряд неприятных симптомом при беременности велик. К примеру, это постоянное ощущение заложенности носа, что спровоцирована усиленным кроветворением. Может присутствовать недержание.

Беременная чихнет или же засмеется и почувствует, как протекла. Причина в том, что вес ребенка давит на мочевой пузырь.

Даже если женщина никогда не храпела, во время беременности она может заглушать даже стариков.

Причина – опухшее состояние слизистых, а потому беременной приходится делать вдохи через рот. Сопровождается беременность часто потливостью, в виду перегрузки обмена веществ.

Не исключением является появление пигментных пятен на коже, кровоточивость десен, повышенное слюновыделение.

Причины этих явлений заключается в скопление крови в венах, на которые оказывает давление матка, а также гиперпигментация в результате гормональной перестройки.

Как решить проблему с повышенным газообразованием у беременной

Пути решения проблемы метеоризма у беременной есть. Но для начала стоит заметить, что нужно обратиться за помощью к наблюдающему вас доктору.

Если будет определен недуг, что спровоцировал метеоризм, назначат медикаментозный курс для его устранения.

Чаще всего, решить проблему помогает пересмотр питания беременной. Как уже говорилось, в диету нельзя включать разные виды капусты, квашеные овощи, газированные напитки, бобовые. Также рекомендуется убрать черный хлеб и сахар.

Эти продукты способны повысить метеоризм, а потому женщина в положении сталкивается с тем, что у нее сильно пучит живот.

Не менее полезными являются кисломолочные продукты. Нужно отрегулировать под контролем доктора потребление воды.

Но учтите, что не всегда беременной показано пить много жидкости. Она может задерживаться и серьезно усложнять жизнь женщины.

Но при этом голодать не нужно. Количество приемов еды может быть от 4 до 6 раз. Перерыв между едой должен быть не больше, чем 3 часа.

Беременная должна понимать, что продукты питания нужно потреблять в умеренном количестве. Это правило позволит убрать вздутие живота.

Но учтите, что действовать в одиночку не стоит. Если несколько дней сильный метеоризм при беременности не проходит, нужно пойти в женскую консультацию к специалисту и рассказать о сложившейся ситуации.

Нужно понимать, что отныне вы несете ответственность не только за свою жизнь, но и будущего малыша, а потому рисковать здоровьем уж точно не стоит.

Медикаментозный курс

Врачи для лечения повышенного метеоризма и вздутия живота беременным прописывают чаще всего Смекту или же Эспумизан.

Не менее полезными будут при тяжести в области живота Фестал, Мезим или же Панкреатин. Купить все указанные препараты можно без рецепта в аптеке.

Но нужно учесть, что самолечение никогда не приносит пользы, а уж в случае с беременной женщиной оно еще и способно доставить угрозу будущему малышу.

Принимать медикаментозные средства можно лишь после получения назначений у доктора, а также при соблюдении в точности дозировки.

Не стоит халатно относиться к своему здоровью. С первых дней зачатия ребенка будущая мама должна внимательно следить за состоянием своего организма.

При вынашивании ребенка многим женщинам запрещено заниматься физической активностью. Запрет обусловлен тем, что есть риск прерывания беременности в первом триместре.

Если же у женщины есть лишний вес или же гестоз, то занятия спортом не разрешенные и на более поздних сроках.

Подобные факты серьезно усложняют лечение повышенного газообразования у беременной. Врач выносит свое решение, а какое оно будет — зависит от состояния здоровья будущей мамы и малыша.

Когда обследовав организм, врач не отметил особых фактов, чтобы ограничивать беременную в занятиях гимнастики, то женщина получает возможность гораздо проще устранить проблему, связанную с повышенным метеоризмом.

Все эти мероприятия будут способствовать запуску активного процесса метаболизма в организме беременной.

Уже вскоре мышцы кишечника придут в тонус, будут созданы все условия для полноценного пищеварения при нормальном режиме. Выходит, что проблема самоустраниться.

Возможно, что беременная склона к повышенному газообразованию. В таких ситуациях, стоит перестраховаться заранее.

Сразу же после того, как на тесте показалось 2 полосочки, специалисты советую следовать таким рекомендациям:

  1. больше двигаться и соблюдать правила здорового питания;
  2. полноценно отдыхать, в режим дня нужно включить обеденный сон;
  3. одежда у беременной должна быть по размеру;
  4. стоит исключать стрессовые ситуации из своих будней;
  5. при появлении симптоматики метеоризма, нужно не оттягивать свой визит к доктору.

Полезное видео

украшают модные интерьеры квартир и магазинов,бижутерия ручной работы дополняет коллекции костюмов модных дизайнеров,подарки,игрушки hand-made очень популярны среди взрослых и молодежи

Я хочу рассказать о

изделиях из соленого теста,

которые на сегодняшний день,занимают свою нишу среди изделий ручной работы

Моделирование из соленого теста дает большую волю фантазии,а изделия из него,порой,потрясают своей красотой и изяществом

Этот вид творчества доставляет удовольствие и радость,как и любой другой

Многие думают: ну подумаешь, какое то соленое тесто - все это поделки (подразумевая детскость изделия).

Но,так думают лишь те,кто не знает,что

люди издревле лепили из соленого теста, не только в России, но и во всех странах Европы было принято дарить именно из соленого теста венки, фигурки кукол или другие обереги.

Почему именно из теста?

Очень просто - соленое тесто удивительно энергетически ёмкий материл.

Каждый, кто хоть раз лепил из соленого теста фигурки или получал такие в дар, чувствовал это позитивное воздействие на себе.

Соленое тесто, так же как и глина обладают удивительной энергией, но если глина она как бы вытягивает весь негатив, соленое тесто наоборот дарит положительную энергию - добро и тепло с этим материалом очень приятно работать.


Если Вам понравилась идея интересного творчества,которое можно творить совместно со своим ребёнком, то непременно запомните и попробуйте на практике следующий рецепт:

Рецепт солёного теста

1 стакан муки
1 стакан соли
1 столовая ложка растительного масла
1/2 стакана воды
Процесс приготовления солёного теста невероятно прост. Насыпаем в глубокую миску (или любую другую удобную ёмкость) стакан соли и заливаем половиной стакана горячей воды.
Далее мы размешиваем соль с водой и засыпаем стакан муки.Размешиваем солёное тесто до однородной массы. Для удобства можно использовать миксер.

В солёное тесто необходимо добавить одну-две ложки растительного масла, сухого обойного клея или ложку крема для рук.

Энергично перемешайте всё в миске руками, если тесто слишком липнет к рукам, добавьте немного муки, смешанной с солью.

Положите полученную массу солёного теста в полиэтиленовый пакет и поместите в холодильник на 2-3 часа. После этого из солёного теста можно лепить. Если после занятий лепкой у вас еще останется тесто, то храните его в холодильнике в полиэтиленовом пакете.

Тесто готово, теперь из него можно слепить всевозможные фигурки. Готовые поделки выкладываем на противень и ставим в холодную духовку, где выдерживаем на небольшом огне (80 %) примерно час или чуть больше, если фигурки не успели окончательно затвердеть. После высыхания фигурки можно раскрасить и покрыть лаком.

Советы для работы с соленым тестом :

1. Храните ёмкость с соленым тестом закрытой, потому что оставленное в открытом виде, на воздухе, соленое тесто очень быстро засыхает.
2. Чтобы тесто не прилипало к рукам, нужно добавить в него немного муки.
3. Чтобы тесто не рассыпалось, нужно влить в него немного воды.
4. Неиспользованное тесто нужно хранить в холодильнике - там оно сохранится один-два дня.
5. Для придания тесту приятного запаха и цвета, в него можно добавить специи, например, тмин, перец, карри, мускатный орех, корицу и т. д.
6. Для того, чтобы проверить хорошо ли подсохли фигурки - постучите по ним пальцем. Если звук звонкий - тесто просохло, а если глухой - то ещё нет.
7. После духовки фигурки из теста можно покрасить гуашью, а затем покрыть лаком.
8.Если после сушки на фигурке появились трещинки, разведите немного клея ПВА, хорошо перемешайте и нанесите эту массу на трещинку, втирая её.

Способы окраски солёного теста


Подкрашивать соленое тесто можно пищевыми красителями, акварелью или гуашью. Окрашивать можно и при приготовлении теста, вводя краситель при замесе, и уже собственно готовое изделие - по поверхности.

Отличный шоколадный цвет получается при добавлении какао. Можно экспериментировать и с другими природными красителями - сажей, соком свеклы, моркови, охрой и т.д. Можно изделие из солёного теста подрумянить в духовке, для естественного цвета.

При подкрашивании надо учитывать, что после высыхания цвет станет менее насыщенным, но если вы покроете поделку лаком - снова станет ярче. Какой лак можно использовать? Акриловый и художественный - это очень хорошо. Возможно применить и обычный строительный на водной основе для дышащих поверхностей т.е. для паркета или дерева.

Особенности и способы приготовления солёного теста:

Есть несколько вещей, которые с солёным тестом делать нельзя. Так, например, нельзя добавлять в солёное тесто блинную муку (или муку с любыми другими с добавками), так как фигурки при высыхание поднимутся как хорошее тесто для пирогов и потрескаются.

Также нельзя добавлять соль йодированную крупные вкрапления не растворяются, в последствии тесто не однородное - в крупинку. Точно так же нельзя добавлять каменную соль без предварительного растворения.

По поводу воды. Так, в тесте лучше всего использовать очень холодную воду; добавлять обязательно частями по 50 мл после каждого добавления вымешивать (связано с тем, что для разной муки, может понадобиться разное количество воды).

Соль сначала перемешивается с мукой, а только потом в готовую массу наливают воду.

Соленое тесто хранят в полиэтиленовом пакете или плотно закрывающемся контейнере. Соленое тесто из полиэтиленового пакета лучше доставать маленькими кусочками, так как комочки теста достаточно быстро покрываются корочкой и при раскатывании или лепке эти сухие корочки портят вид.

И ещё один момент если фигурки толстоваты (больше 7 мм) то после первого этапа, нужно с обратной стороны вынуть излишек теста

Тесто может получиться слишком мягким. Тогда поступите следующим образом: смешайте на дне миски столовую ложку муки со столовой ложкой соли. Прижмите ком теста к этой смеси, а затем сомните его. Поступайте так до тех пор, пока тесто не станет более плотным.

Лепить или вырезать фигурки можно сразу на противне. Противень предварительно следует увлажнить водой, в таком случае между изделием и поверхностью противня не образуются пузыри, следовательно, поверхность изделия будет ровной и устойчивой.

Всё что отваливается - просто замечательно и главное не заметно приклеивается клеем ПВА.

Вспучивание или потрескивание поделки из соленого теста происходит в трёх случаях:

  1. Если неправильно подобрана мука. Для большей прочности можно добавить в тесто ржаной муки (цвет будет более теплый и потрескиваний быть не должно) (например, стакан обычной + стакан ржаной, 1 к 1), 50 гр. крахмала - тоже придают тесту эластичность и не дают потрескаться. Также можно добавить клей ПВА, поскольку он тоже придает пластичность и не дает подняться тесту.
  2. Если неправильно произведена сушка (см. следующий раздел)
  3. Если потрескивание произошло после покраски, это означает что изделие не до конца просохло (изделие продолжает сохнуть и воздуху надо куда то деваться) поэтому трескается поверхность краски или лака. Не торопитесь покрасить или покрыть изделие лаком, чтоб потом не жалеть и не переделывать.

Часто задаваемый вопрос: как сушить солёное тесто?


Сушить лучше всего на воздухе в естественных условиях, но это долго (полное высыхание может занять неделю и больше - особенно, если влажность при сушке высокая - так как соль натягивает влагу), поэтому сушить можно в духовке, соблюдая несколько правил.

  1. Духовка должна быть на минимальной температуре
  2. Хорошо если сушка идет с приоткрытой крышкой духовки
  3. Нельзя класть изделий в горячую духовку сразу, нагрев должен происходить постепенно. Так же как и вытаскивать изделие из духовки, лучше если оно остывает постепенно вместо с духовкой
  4. Идеально производить сушку в несколько этапов: час посохло с одной стороны, перевернули поделку, сохнет с изнанки. Я ещё делаю перерывы между сушками, час сохнет в духовке - сутки сохнет само - потом опять часа полтора в духовке с обратной стороны.

Время сушки изделия из солёного теста зависит от толщины самого изделия. А также от применённого рецепта изготовления. Так, тесто с содержанием масла, крема и т.д. сохнет намного дольше теста без маслосодержащих добавок.

Во избежания потрескивания изделия можно производить сушку в три - четыре этапа, в духовке на самом минимуме и обязательно с открытой крышкой примерно по часу- полтора, потом перерыв часа на два - на три, или на всю ночь, поделка сохнет сама, а потом опять включить духовку на минимум с открытой крышкой.

При естественной и духовковой сушке поделку необходимо поворачивать при каждом этапе сушки т.е. час сохнет лицевой стороной, отдыхает, на след этапе перевернули и сохнет уже обратной стороной.

Таким образом, мы осветили основные рецепты и способы лепки солёного теста.

Удачного творчества!

Соленое тесто для лепки — безопасный материал для детских поделок. Из него можно сделать крутые елочные игрушки любой формы. Давайте посмотрим несколько мастер-классов, которые подготовили дизайнеры .

Рецепт соленого теста

Для поделок из теста возьмите:

  • 1 стакан соли;
  • 1 стакан муки;
  • воду;
  • цветную гуашь.

Это самый простой рецепт соленого теста. Чтобы его улучшить, добавьте 5 столовых ложек подсолнечного масла.

ИДЕЯ! Краску можно заменить на сок (вишневый или свекольный). Если ребенок во время лепки съест кусок теста, он точно не отравится. Тесто можно покрасить уже в конце.

Как приготовить тесто в домашних условиях? Поэтапно:

  1. Все компоненты закиньте в глубокую тарелку. Сначала сухие, потом только воду и масло.
  2. Смешайте все, чтобы тесто получилось как на вареники. Оно не должно быть дубовым.
  3. Чтобы сделать массу быстрее, включите миксер.

ИДЕЯ! Если игрушки будут маленькие либо нужно сделать мелкие детали, сделайте тесто отдельно с ПВА или крахмалом. Возможно, после поклейки обоев остался клей. Используйте его вместо ПВА.



Как делать поделки из соленого теста своими руками

Соленое тесто, рецепт которого освоить будет легко даже детям, очень гибкий материал, но по составу он абсолютно безопасный. Добавляйте в него пищевые красители или вообще натуральные (соки фруктов или овощей). Даже если вы оставите ребенка одного за лепкой, с ним ничего не случится.


Инструменты для лепки:

  1. скалка;
  2. рабочая ровная поверхность;
  3. шариковая ручка;
  4. кисточка для рисования;
  5. чашка;
  6. нитки;
  7. иголка среднего размера;
  8. силиконовые формы для выпечки;
  9. любые трафареты для узоров;
  10. краска (акриловая или гуашь);

Чтобы гуашь не потрескалась, добавьте в нее клей.





Покрываем фигурку краской и лаком


Краситель добавляют не только на этапе замешивания теста, но и уже при лепке. Просто разделите тесто на несколько частей (1 часть = 1 цвет), сделайте по центру углубление и добавьте краситель. При лепке он распределится равномерно по всему куску.


Обычной кисточкой нужно разрисовать углубления от лапы

Когда фигурка будет готова, покройте ее лаком, так краска точно не будет скатываться и светлеть. Форма аэрозоля облегчит процесс покрытия.


Если лак жидкий, покрывайте игрушку в несколько слоев. Густым покрывают в один слой. Он может быть и матовым.

ВАЖНО! Если правильно высушить игрушку, можно обойтись и без лака. Он нужен, если вы не совсем уверены, что все сделали правильно.


Что может пойти не так?

  1. Появились трещины или пузыри после сушки. Значит, вы неправильно сушили фигурку. Скорее всего, высокая температура при закрытой дверце духовки. Попробуйте зашлифовать эти места наждачкой.
  2. Трещины могут появиться и после покраски. Дайте поделке полностью высохнуть и только потом красьте. Досушите фигурку в естественных условиях, зашлифуйте наждачкой трещины и покрасьте снова.
  3. Если какая-то часть фигурки отломалась, приклейте ее ПВА.
  4. Храните фигурки в сухом месте при нормальной комнатной температуре. Их можно сложить в любую картонную коробку, тогда с ними точно ничего не случится к следующему празднику.

Простые елочные игрушки из соленого теста для начинающих

Давайте посмотрим несколько пошаговых мастер-классов и разберемся, как сделать простые, но интересные игрушки из теста на елку.


Идея 1. Пряничные человечки

Попробуйте сделать пряничных человечков с детьми. Это будет очень весело. Сделайте самые сложные этапы работы, а тесто пусть замешивают сами. Покажите, какое лицо будет у человечка, пусть попробуют повторить.








Идея 2. Плоские разноцветные фигурки


Нам понадобится: мука, соль, вода — для теста; блендер; красители для его цвета; формочки в виде кружков и сердечек; скалка; ленты, бечевка или нитки, острый предмет для дырочек и декорирования фигурок; пергамент для выпекания









Идея 3. Снежинки с узорами

Как сэкономить на праздничной упаковке и сделать ее своими руками ищите в статье

Что еще можно слепить из соленого теста для украшения елки? Давайте попробуем сделать снежинки.


Возьмите тот же состав для теста, акриловую краску трех цветов (у нас белая, черная и синяя). Из инструментов — шариковую ручку, канцелярский нож и круглый предмет для выдавливания. Пригодятся и маркеры

Идея 4. Блестящие фигурки

Плюс изделий из соленого теста в их весе — игрушки получаются очень легкими. Ветки не будут прогибаться.






Игрушек можно сделать много и густо украсить ими елку. Будет очень красиво

Вариант 5. Кружочки с цветами








Идея 6. Серебряные звездочки


Давайте попробуем сделать блестящие звездочки на елку


Идея 7. Именные ярлычки для подарков

Ярлычки могут быть не только в форме сердечек, цветов или прямоугольников. Для новогоднего подарка попробуйте сделать домик или снежинку.

ВАЖНО! Что дарить близким и родным на Новый год и Рождество 2018 читайте в статье

Идея 8. Кружевные тарелки Детям очень интересно делать объемные фигурки. Можно начать с простых овощей. Чтобы сделать сегменты на тыковке, используйте искусственную нитку

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Рецепты. Кондитерская. Рестораны. Мясо. Фрукты и овощи