Великие люди всегда были воздержанными в еде. Оноре де Бальзак
Лучшая приправа к пище – голод. Сократ
Не ужинать – святой закон, кому всего дороже легкий сон. А.С. Пушкин
В который день сырым питаешься, - в тот день не старишься
Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.
С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. Бенджамин Франклин
Вакх, Венера и табак, делают человека худым. Тот, кто ест плохо, лицо соль. Медикаменты и компании по страхованию жизни считают, что избыточный вес, даже несколько килограммов, ускоряет развитие многочисленных заболеваний и повышает уровень смертности среди населения. Вот почему сегодняшняя медицина и обычный рефраннеро рассматривают ожирение как болезнь.
Жирный и больной человек, это то же самое. Большинство болезней входят в рот. Чтобы откармливать, чтобы умереть, он не толст, чтобы смеяться. Поэтому любой, кто хочет заботиться о своем здоровье, должен контролировать свой вес, чтобы он находился в допустимых пределах.
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Абу-ль-Фарадж
Пить вино так же вредно, как принимать яд.
Избыток пищи мешает тонкости ума. Сенека
Встав из-за стола голодным - вы наелись; если вы встаете наевшись - вы переели; если встаете переевши - вы отравились. Антон Павлович Чехов
Многие деликатесы приносят зло. Для тех, кто ел много деликатесов, не будет недостатка в болезни. Для обедов и ужинов, а также для блондинок и брюнеток, могилы полны. Больше умирают от старых, чем от страдающих. На этой развитой стороне планеты, в которой мы живем, проблема избыточного веса приобретает тревожные красители. По оценкам, сегодня в Испании проживает около 200 миллионов жиров, из которых около 5 миллионов живут в Испании.
Если бы не вес и мера, люди восстановились бы. На процесс, которым мы становимся жиром, влияют многие факторы: возраст, раса, генетические аспекты, болезни и т.д. но есть некоторые, которые имеют особое значение, поскольку они являются наиболее частыми, и мы можем контролировать их по своему усмотрению. Давайте проанализируем их кратко.
Не делайте из еды культа. Остап Бендер
Я удивляюсь тому, кто допустил на своем столе искаженные формы мертвых тел и потребовал для своего ежедневного питания то, что еще так недавно представляло собою существа, одаренные движением, пониманием и голосом. Плутарх
«Если вы зайдете на кухню и познакомитесь там со всеми секретами и способами так угождать вашему вкусу, чтобы вы ели больше, чем необходимо; ... если вы увидите все эти яства не на роскошно накрытом столе, а в другом месте, вы сочтете их отбросами и почувствуете отвращение». Ж. Лабрюйер
Культурный аспект проблемы имеет свое значение. В некоторых средах жир считается показателем экономической свободы и хорошего здоровья. Могут также возникнуть другие обстоятельства, которые нельзя недооценивать. Иногда ревность мужа несет ответственность за жир женщины: не имея возможности поместить пояс целомудрия, жир покрывает щит. Репранеро не игнорирует эти разнообразные аспекты ожирения.
Дайте мне толстый, дайте вам красоту. Великий и толстый Бог заставляет меня, кто белый и блондин меня. Женщина, дыня и сыр, к весу. Коза, лошадь и женщина, жир, который вы должны иметь. Порки, добродушный человек. Но основной причиной избыточного веса является обжорство: избыточный вес вы должны переедать. Пословица не стесняется.
«Когда я вижу столы, покрытые столькими явствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней». Аддисон Джозеф
«Благодаря холодильнику, мы теперь можем есть несвежие продукты». Стефан Киселевский
Что мотивирует его так трудно быть экономным? Поначалу кажется, что нарушения в некоторых нейротрансмиттерах, таких как серотонина и в гипоталамических нервных центрах, как представляется, принимают участие. Это изменение заставляет нас переедать, и, следовательно, мы набираем вес.
Кто ест хорошо, хорошие щеки. Тот, кто ест хорошо, морды выходят. Почти не страдающий ожирением способен признать, что он слишком много ест. Они часто говорят, что даже воздух делает их жирными. В исключительных случаях это может быть правдой, но подавляющее большинство жира, потому что они едят сверх того, что они тратят.
«Глупцы обжираются удовольствиями, а после жалуются на нравственную отрыжку». Минна Антрим
Когда семидесятилетнего Бернарда Шоу спросили о его самочувствии, то он ответил: «Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, потому что не ем мяса». Когда же к девяностолетнему Шоу обратились с тем же вопросом, он отвечал: «Прекрасно. Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, утверждая, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли».
Бог хочет всего немного, и он съел половину ягненка в колонии. Тот, кто не набирает вес при еде, не набирает вес, облизывая. Многие вводят в заблуждение: они много едят и кажутся маленькими. Этот аспект избыточного веса заслуживает особого внимания. Данные, собранные во всем мире, а некоторые, полученные нами в Эстремадуре, показывают, что в большинстве случаев избыточные калории получают путем приема пищи между продуктами питания, которые очень привлекают нас. В пословице рекомендуется избегать искушений в пределах нашей досягаемости.
Курица в богатом доме, всегда чешется. Что вызывает непреодолимые желания клюнуть, особенно сладости, - это некоторые изменения некоторых нейротрансмиттеров и которые имеют определенную связь с состояниями депрессии. Это драма сладкого зуба, которая не сопротивляется есть торт или коробку конфет между часами. Пословица изображает их без колебаний.
Шри Сатья Саи Баба:
«Какова пища-таков и ум,
каков ум-таковы и мысли,
каковы мысли-таково и поведение,
каково поведение-такова и судьба».
«Когда мы садимся за еду,
мы чувствуем легкость
и невесомость;
после еды мы должны чувствовать
те же легкость и невесомость».
«Человек стремится изменить
натуральные продукты для того,
В голове мясистые, оладьи едят сладкий зуб. Прости меня за зло, которое ты делаешь для меня за то, как хорошо ты меня знаешь. В Соединенных Штатах проблема изучалась у домохозяек определенного возраста, которые проводят каждый вечер только перед телевизором, потому что дети не живут дома, а муж работает. В них генерируется определенное состояние депрессии, которое побуждает их потеряться в конфетах и откармливать, что известно под названием «Пустой носовой синдром».
Избыточный вес следует избегать не только по соображениям здоровья, но и потому, что для некоторых людей жир - это не красота. Толстый глупый выглядит как золото, которое блестит. Лучшее лечение ожирения - это не ожирение, но если у нас есть несколько лишних килограммов, потребуется много усилий, чтобы их потерять.
чтобы угодить своим вкусам,
и таким образом уничтожает
саму суть жизни, содержащейся в ней».
«Питающиеся трупами убитых животных получают от них все самое плохое». Лев Толстой
«Стоит ли спрашивать, почему Пифагор отказался от мяса? Лично меня больше интересует, в каком состоянии ума находился человек, впервые прикоснувшийся устами к окровавленной плоти и отведавший мертвечины, какие обстоятельства вынудили его уставить свои столы блюдами из разложившихся туш и назвать пищей то, что еще недавно мычало и блеяло, двигалось и дышало...
Передавая горечь, чтобы получить красоту. Для лечения жиров требуются три основные меры: изменить вредные привычки, пройти диету или план питания и увеличить энергетические затраты с помощью физических упражнений. Давайте обсудим эти аспекты. Поэтому, когда мы хотим похудеть, мы должны пересмотреть и изменить наше пищевое поведение, вести дневник, в котором все, что мы едим, в какое время и при каких обстоятельствах. Поэтому мы можем предупредить, что это то, что мы едим бесполезно.
Плохая привычка, поздно или никогда не уходила. Тот, кто приобретает плохую привычку, живет и умирает раб его. Одной из мер, которая становится модной в Соединенных Штатах, является Контракт на проведение. Человек, который хочет сбросить вес, пишет и подписывает обязательство предоставить определенную сумму денег благотворительной организации, если в течение определенного периода не потеряет установленные килограммы.
Почему-то мы не едим львов и волков, которые представляют угрозу нашей жизни, а вместо этого убиваем безобидные, покорные существа, которые не могут причинить нам никакого вреда, ибо не имеют ни когтей, ни клыков. Ради куска мяса мы лишаем их солнца, света и жизни, на которую они имеют такое же право, как и мы». Плутарх
«Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество.
Сокращение количества пищи во время еды и ежедневное подавление одного из ежедневных блюд - это то, что можно сделать безопасно для здорового человека. Диета, а не рецепты, и у вас будет полное здоровье. Кто ел до тех пор, пока не заболел, быстро до исцеления.
Диета, мангута и спокойная жизнь, и присылайте неприязни к удару. Существуют и другие диеты, некоторые из которых очень опасны для здоровья, такие как макробиотик или строгий вегетарианец. Что касается так называемых диссоциированных диет, следует учитывать, что они являются несбалансированными диетами, что они должны оставаться под медицинским контролем и что некоторые из них чрезвычайно опасны.
Оказывай помощь только тому, кто не умеет внятно высказать свои заветные думы.
Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три». Конфуций
"Не смущайтесь тем, что при вашем отказе от мясной пищи все ваши близкие домашние нападут на вас, будут осуждать вас, смеяться над вами. Если бы мясоедение было безразличное дело, мясоеды не нападали бы на вегетарианство; они раздражаются потому, что в наше время уже сознают свой грех, но не в силах еще освободиться от него".Л.Н.Толстой
Мы живем в малоподвижном обществе. Мы везде ездим на машине, мы проводим часы сидя, дома или на работе. Практика спорта на регулярной основе является статистической редкостью. Современная физиология смогла продемонстрировать огромную пользу, которую мы передаем в отношении здоровья, которую мы выполняем. Репранеро уже давно это знал.
Тот, кто упражняется, отдыхает; А тот, кто отдыхает, работает. Если вы хотите жить здоровым, пройдите еще одну лигу в год. Ухоженный человек, если вы хотите быть здоровым, заниматься физическими упражнениями. Поскольку ежедневное употребление пищи, ежедневная работа необходима.
Тщательное разжевывание пищи. "Мудрецы говорили так: жуешь 50 раз - ничем не болеешь, 100 раз - будешь жить очень долго, 150 раз - станешь безсмертным."
Запомните! Все что попало к вам в рот, все это попало к вам в кровь. Все что попало в кровь, все попало во все органы. Все что накопилось и сгнило у вас внутри, все это вылезло через выделительные системы. Кожа - это самый большой орган выделительной системы с миллиардами микроотверстий.
При тренировках мы потребляем калории, которые помогают нам регулировать вес, но также улучшают наше отношение к жизни и укрепляют нашу готовность добросовестно следовать диете. Репранеро признает, что упражнения не могут быть жирными. Не ставьте морду на быка, который молотит.
Толстяк и слабый аббат, он будет негодяем. Наконец, стоит помнить, что употребление наркотиков для похудения очень опасно и почти никогда не оправдывается даже по медицинскому рецепту. Могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Кроме того, многие из препаратов для похудения производят то, что называется эффектом Йо-Йо, и вредны для вашего здоровья: вы быстро теряете вес, и вы возвращаете потерянные килограммы, как только лекарство остается. Репранеро, опять же, совпадает с тем, что сегодня предлагает лекарство.
"Болезнь существует только там, где необходимо и длится так долго, сколько необходимо". Герберт Шелтон
Тут я позволю себе вновь процитировать Зеланда: «Одни это будут делать из лучших побуждений, изо всех сил желая вам добра: «Ведь вы же дурью маетесь, бросьте эти глупости и живите, как все нормальные люди!» Другие будут воспринимать ваше поведение как вызов и реагировать соответственно враждебно. Всех этих «беспокойных», в сущности, объединяет одно желание - поставить вас на место: «Куда лезешь, ты что, лучше нас? Живи как мы и не дергайся!» Следуя правилу своего маятника, они настойчиво понуждают и вас придерживаться тех же принципов. Но вот вопрос: что заставляет их так ревностно защищать свои устои? Ведь вы же не навязываете другим свое мнение и не пытаетесь никого переделать?
Лучшее лекарство - хорошая кулинария. Медицина, которая лечит все, безумие. Согласно Галено, что для кого-то плохо, а для других хорошо. Для некоторых это триака, для других это корма. Что для печени хорошо, потому что селезенка - это яд. Котоваза - это японские высказывания. Есть тысячи японских высказываний и высказываний, и некоторые из них могут помочь не только улучшить ваше понимание японского языка, но и образ мышления японцев.
Многие из этих пословиц, переводящиеся буквально, кажутся полусмысленными, и каждый может иметь несколько интерпретаций, поскольку каждый человек имеет способ различать каждую пословицу, в зависимости от его точки зрения. Примеры котоваза. Значение: человек не должен предлагать вещи тому, кто не может их наслаждаться. 七 転 び 八 起 き Перевод: Падение семь раз и восемь. Значение: Когда жизнь сбивает вас, вставайте и продолжайте пытаться.
Парадокс в том, что если бы вы стали активно всем вокруг доказывать свою правоту, они бы просто посмеялись, спокойно махнув рукой на ваши чудачества. Но когда вы, ни у кого не спрашивая, уверенно следуете своим путем, это вызывает негодование окружающих. Их беспокойство вызвано подсознательными сомнениями в собственной правоте, несмотря на то, что разум крепко убаюкан устоявшимися стереотипами».
見 ざ る, 聞 か ざ る, 言 わ ざ る Перевод: Не смотри на зло, не слушай зло, не произноси зло. Значение: Не действуйте с предубеждениями, не говорите о зле других, не вмешивайтесь в жизнь других. Значение: потраченное впустую усилие. Значение: любой может совершить ошибку. Это намного легче, чем родить ребенка. Комментарий: Не беспокойтесь о вещах! Не бойтесь попробовать новые вещи!
Иногда это проще, чем мы думаем. Перевод: гвоздь, который выделяется, забивается. Смысл: если вы выйдете, вы подвергнете критике. 明日 の よ り 今 今 今 今 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十 五十. Значение: Живите один день за раз.
«Я не заглядываю в твою тарелку, прошу, пожалуйста, не надо смотреть в мою тарелку. Я иду своей дорогой, а ты - своей ».
Также хорошо действует следующая фраза: «А вы сами и ваши дети здоровы, чтобы давать мне определенные советы? Нет? Вот мы и решили пойти другим путём». В ответ вы можете услышать: да в мои годы (40, 50, 60 лет) ты ещё не так будешь выглядеть. Но ведь даже современная ортодоксальная медицина уже давно установила, что резерв человеческого организма составляет 300 лет. О чём мы вообще с вами разговариваем? Близкие люди настолько переживают за нас, забывая известную поговорку: «Благими намерениями выстлана дорога в ад». И если у вас и без того отношения с родственниками были натянутыми, то сыроедение может подлить масло в огонь, точнее стать очередным камнем преткновения и непонимания. Поэтому будьте готовы к определенным возможным трудностям, но НЕ ПРОГРАММИРУЯ себя на это.
Значение: частично решить проблемы. Значение: Внешний вид ничего не говорит о характере человека. Кто продает сардины, ест курицу. Из супа в рот суп теряется. Начнется еда и царапины. Аппетит рождается за столом. Время есть самое маленькое. С бульоном и кукурузным хлебом бульон хорош. Отвар для бедных. «Бульон без хлеба один в аду, который они дают.»Отвар многих хорошо съеден и сильно перемешивается. Тот, кто хорошо питается в один прекрасный день, не ошибается весь год. Тот, кто не получает достаточного количества еды, не будет достаточно, чтобы лизать. «Тот, кто ест, пока не будет удовлетворен, скоро приходит в себя.»Кто ест мясо, которое всасывает кости. Тот, кто ел, не «оуга». Кто рычит, ну, обед.
