Каждый из нас мечтает оставаться красивым, здоровым и бодрым более долгие годы. Достичь желаемого результата поможет массаж. На сегодняшний день человечеству известно огромное количество разнообразных . Сегодня поговорим о массаже, который помимо оздоровительного процесса, подарит невероятное чувство удовольствия и блаженства — это шоколадный массаж. Главный компонент данной процедуры, конечно же шоколад, в состав которого входят полезные нашему организму и, в частности, нашей коже микроэлементы и витамины.
Методика шоколадного массажа способна избавить человека от стресса, нервного напряжения, подарив отличное настроение и прекрасное самочувствие. Можно обозначить, что процедура сочетает в себе несколько косметических процедур, таких как массаж, ароматерапия, лимфодренаж и другие, которые направлены на улучшение обмена веществ в организме.
Многие специалисты считают, что шоколадный массаж является одной из самых приятных массажных процедур на сегодняшний день.
За основу выполнения процедуры берется натуральный шоколад, или его может заменить смесь из какао-порошка в сочетании масла-основы (кокосовое, персиковое и т.д.).
Результат действия шоколадного массажа :
Терапия шоколадного массажа подарит незабываемые ощущения
В первую очередь процедура показана тем людям , у которых наблюдается:
Главными противопоказаниями к данной процедуре являются:
Данная процедура избавит от стресса и напряжения
Первым делом поговорим о шоколадной смеси и где ее можно взять. Смесь для данной процедуры готовят из специального спа-шоколада, который можно приобрести в спа-салонах. Также смесь можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно соединить какао-порошок и косметическое масло-основу (кокосовое, миндальное, персиковое и т.д.). Смесь готовится именно из горького шоколада, поскольку в нем содержится много полезных нашей коже микроэлементов и витаминов.
Массаж всегда начинается с того, что на необходимый участок тела наносится заранее подготовленная смесь. Сначала массажу подвергается задняя поверхность тела. По возможности, шоколад наносится на все тело, а не на отдельный участок. Для более комфортного нанесения смесь разогревается на водяной бане.
После сеанса массажа пациенту следует отдохнуть, чтобы почувствовать всю радость массажа. Для достижения более максимального эффекта включается расслабляющая музыка и предлагается чашечка горячего шоколада.
Процедура шоколадного массажа является отличным средством борьбы против депрессии и плохого самочувствия. Человек получит массу положительных эмоций. К тому же, шоколадотерапия бережно ухаживает за кожей, омолаживая и оздоравливая ее.
Шоколад может сделать женщину еще красивее. А все потому, что косметические процедуры с шоколадом это настоящий праздник для тела и без лишних калорий. Аромат горячего шоколада обеспечит хороший эффект релаксации. Шоколадный массаж не только увлажняет тело, но и оказывают положительное воздействие на психику, тем самым помогая восстановиться полностью, не отступая от правильной диеты.
Такой массаж является формой ароматерапии, он увеличивает секрецию эндорфинов, поэтому его использует не только для тела, но и для души. Процедура по уходу за телом обладает расслабляющим эффектом, одновременно питая и увлажняя кожу.
Благотворное влияние шоколада на организм настолько хорошо известно на протяжении веков. Но не все знают что он полезен для кожи. Шоколадные маски и обертывания, совместно с массажем питают и регенерируют кожу и лечат даже самое большое проклятие женщин — целлюлит.
Семена какао имеют богатый биохимический состав. Они включают в себя кальций, железо, магний и фосфор, витамины А, Е и В, и серотонин, который обеспечивает душевное спокойствие, хороший сон, влияет на сексуальные потребности и усиливает ощущение счастья. В дополнение к микроэлементам, какао-бобы также содержат теобромин — стимулирующее вещество и тонизирующее.
Уход и лечение с помощью шоколада состоит из трех частей:
1. Начинают с шоколадного скраба. Такой скраб увлажняет и питает тело, и в то же время, благодаря кристалликам сахара, довольно интенсивно отшелушивает кожу и подготавливает тело к следующей части процедуры.
2. На втором этапе нужно принять ванну, погрузиться в теплую воду на 20 минут. В теплой воде нужно смыть скраб и расслабиться, поры по всему телу раскроются. После этого переходим к следующей стадии, то есть массажу.
3. Третья часть это шоколадный массаж тела и лица. Массаж выполняется с использованием горячего шоколада, это очень деликатная процедура. Растопленный шоколад наносится на все тело и лицо и выполняется массаж.
Такую процедуру делают в салонах красоты, но и в домашних условиях можно сделать не хуже. Трудности могут возникнуть только с массажем, потому- что не удобно делать самомассаж. Но можно уделить внимание проблемным зонам — бедрам, ягодицам, ногам и конечно же лицу.
Для проведения процедур берите обычный горький шоколад, без добавок, хорошо если процент какао в его составе не менее 70%. Лучше всего раздобыть шоколад полуфабрикат, который используют на кондитерских фабриках, в нем обычно совсем нет сахара.
Чтобы сделать шоколадный скраб, возьмите 50 гр. горького шоколада, растопите его, чтобы он был теплый, но не горячий. Смешайте жидкий шоколад с 3 ст. ложками крупного, тросникового сахара и сделайте интенсивный скраб всего тела. Берите шоколадно-сахарную смесь и круговыми движениями, массируя, втирайте ее в кожу. В течении 5 минут нужно делать такой скраб.
Затем принять теплую ванну в течении 10 минут и приступить к массажу.
Для массажа понадобиться 150-200 гр. шоколада, который так же нужно растопить. Нанесите его на кожу, уделяя внимание проблемным местам, и сделайте хороший массаж в течении 10 минут. Затем смойте все теплой водой. После массажа можно нанести на кожу смесь масел.
Если у вас нет хорошего, натурального шоколада, замените его хорошим какао порошком. Для этого смешайте 4 ст. ложки какао с 1 ст. ложкой миндального масла и доведите смесь до консистенции густой сметаны с помощью горячей воды. Таким же образом можно сделать краб, добавив к какао и маслу сахар, но не разводить смесь горячей водой, чтобы сахар не растаял.
Кто может извлечь выгоду из этих процедур? Шоколадный скраб и массаж рекомендуется для женщин всех возрастов и типов кожи. Он сделает кожу нежной и бархатной. Однако должны быть осторожны с этими процедурами беременные женщины и женщины, имеющие проблемы с варикозным расширением вен или капиллярами, потому что и паровые и шоколадные массажные процедуры дают нагрузку на вены.
Массаж вообще, как процедура, очень часто способствует расслаблению, избавлению от хандры, плохого настроения и даже депрессии, но есть такой вид массажа, который часто так и называют – для хорошего настроения. Речь идёт о массаже шоколадном. Волшебные свойства шоколада были известны ещё древним ацтекам. Разумеется, Вы уже знаете про омолаживающие маски из тёмного шоколада для лица, которые эффективны благодаря содержащимся в этом вкусном продукте антиоксидантам. Кроме того, в нём есть танин и кофеин, которые способствуют выработке эндорфинов! Шоколад готовят из какао-зёрен, являющихся настоящим кладезем железа, фосфора и кальция. Не случайно в результате воздействия шоколада на кожу происходит детоксикация, регенерация, укрепление стенок сосудов и улучшение кровообращения! Так почему бы не использовать его для всего тела!? Правда, ванна обойдётся дороговато, а вот массаж вполне даже можно себе позволить
В начале массажа клиенту делают пилинг – да не обычный, а кофейный (хорошая компания для шоколада, не правда ли)! Затем на тело массируемого аккуратно наносится специальная шоколадная смесь и по уже нанесённой массе мастер начинает делать поглаживания, похлапывания, разминания и прочие массажные движения. Во время процедуры шоколад размягчается, тает, и его питательные и целебные вещества глубже проникают в кожу. После массажа клиент принимает душ, и массажист наносит на его тело подходящий крем или масло.
В результате Вы получаете отличное настроение, ухоженную – очищенную, увлажнённую и эластичную кожу, сжигание жира и антицеллюлитный эффект!
Вся процедура может занимать около 1,5 часов, но потрясающий эффект и шоколадный аромат от тела будет радовать Вас и после завершения массажа в течение нескольких дней. Помните о том, что шоколад является сильным афродизиаком (то есть, относится к веществам природного происхождения, стимулирующим сексуальное влечение)? В общем, не удивляйтесь, если после массажа у Вас появятся новые поклонники.
Следует отметить, что для шоколадного массажа используется не всякий продукт, и уж точно не обычные шоколадные плитки, продающиеся в супермаркетах. Для масок и массажа выбирается горький, без добавок шоколад, масло или порошок какао. В продаже существуют и готовые смеси для подобных процедур.
Если Вы хотите побаловать себя подобной процедурой в домашних условиях, то приобретите дорогой натуральный шоколад, растопите его на водяной бане и разбавьте какао или натуральным кофе. Также для массажа можно приготовить смесь шоколада с оливковым маслом или маслом сладкого миндаля. Иногда в качестве добавки используют мёд, сливки или молоко – тут Вы можете поэкспериментировать. Полученную массу необходимо нагреть до комнатной температуры, а наносить её можно практически на всё тело. Разумеется, в этом “сладком” деле Вам понадобится помощник. Не забудьте о технике безопасности - заранее подготовьте место, чтобы не перепачкать шоколадной смесью всё вокруг.
Вместо массажа можете ограничиться шоколадной аппликацией – с этой процедурой вполне реально справится самостоятельно. Находиться “в шоколаде” можно 30-60 минут, потом, как в массажном салоне, следует принять душ и нанести любимое средство для кожи.
– аллергия на шоколад, какао, кофе или компоненты, входящие в специальные смеси (хорошо сделать пробный тест, как с краской для волос – нанести смесь на сгиб локтя и выждать двое суток);
– повреждения и заболевания кожи;
– инфекции и грибки;
– гнойники на коже;
– и противопоказания к любому массажу (беременность, повышенная температура тела и т.п.).
Если Вы не имеете никаких противопоказаний, то, наверное, нет смысла откладывать – стоит отправиться в супермаркет или прямо в массажный салон, дабы насладиться приятным ароматом и чудесными свойствами кофе и шоколада
Актуальная афиша Челябинска : ближайшие концерты, стоимость билетов, время и место проведения концертов.
Шоколадный массаж
Кто из нас не мечтает быть красивым и здоровым? Безусловно, этого хотят все. А достичь данной цели может помочь массаж. Если говорить о видах массажа, их бывает огромное множество. Но есть среди всех видов массажа один массаж, способный принести человеку, помимо оздоровления, небывалое чувственное удовольствие. Главный элемент этого массажа необычайно полезен, так как содержит в себе множество макроэлементов, витаминов и, к тому же, очень любим большинством людей, особенно детьми. Как вы, наверное, уже догадались, речь идет о шоколаде.
Шоколадный массаж
является методикой, основной целью которой является избавление человека от стресса и общее оздоровление организма при помощи шоколада. Шоколадный массаж - это сочетание методик массажа, психотерапии, лимфодренажа, аромотерапии, масок и прочих косметических процедур, направленных на стимулирование процессов обмена веществ в организме человека. Шоколадный массаж, по мнению многих массажистов, является самым приятным массажем из всех массажей, созданных человечеством на сегодняшний день.
Проводится шоколадный массаж на основе натурального шоколада, либо смеси порошка какао бобов в сочетании с кокосовым маслом или какао-маслом. Шоколадный массаж помогает избавиться от целлюлита, избавиться от негативных мыслей и улучшить настроение, нормализовать циркуляцию крови, делает кожу мягкой и гладкой, омолаживает организм и возвращает человека в мир беззаботного детства, помогает организму вырабатывать эндорфины.
Показания и противопоказания.
Основными показаниями к применению шоколадного массажа являются:
Необходимость корректировки фигуры и нормализации веса;
- Наличие жировых отложений в области бедер и живота;
- Снижение эластичности кожи и ее упругости;
- Целлюлит;
- Общее подавленное состояние человека;
- Нарушение обмена веществ в клетках;
- Появление признаков старения кожи.
Главными противопоказаниями к применению шоколадного массажа являются:
Повышенная нервная возбудимость человека;
- Вирусно-инфекционные заболевания, протекающие в стадии обострения;
- Беременность;
- Аллергические реакции, вызываемые непереносимостью шоколада;
- Менструальный период у женщин;
- Чрезмерно высокая температура тела (состояние лихорадки);
- Повышенный уровень роста волос в зоне проведения шоколадного массажа;
- Кожные заболевания (псориаз, экзема);
- Заболевания кровеносных сосудов и крови (варикозное расширение вен, тромбы в крови);
- Наличие у человека опухолей (злокачественных и доброкачественных);
- Воспалительные и гнойные процессы в местах проведения шоколадного массажа.
Где взять смесь для шоколадного массажа? Ответ на данный вопрос очень прост - можно либо приобрести специальный spa-шоколад, продающийся в массажных и spa-салонах, либо использовать для шоколадного массажа обычный горький шоколад, приобретенный в магазине. В этом случае следует обратить особое внимание на то, что шоколад должен быть именно горьким, так как горький шоколад в большинстве своем состоит из какао-бобов - основного источника полезных веществ для кожи. В молочном же шоколаде, напротив, какао-бобов значительно меньше, а больше бесполезного для кожи и организма в целом сахара. Помимо этого смесь для шоколадного массажа можно приготовить самостоятельно. Основными ингредиентами в приготовлении будут служить фабричный какао-порошок и кокосовое масло (ореховое, кунжутное или миндальное, в зависимости от предпочтений пациента и необходимого оздоровительного эффекта).
Процедура шоколадного массажа состоит из двух частей. Первая часть процедуры - непосредственно шоколадный массаж с нанесением шоколадной пасты на тело пациента, а вторая часть процедуры - обертывание и релаксация.
Массаж задней поверхности тела. Шоколадный массаж всегда начинается с нанесения заранее приготовленной (либо купленной) смеси на область тела человека, на которую предполагается произвести воздействие.
Пациент лежит на животе. Смесь наносится, по возможности, сразу на всю область тела, а не по отдельности. Движения в процессе массажа должны быть длинными и плавными, направленными по ходу кроволимфотока. Рекомендуется для повышения комфортности пациента перед нанесением массажной смеси предварительно разогреть ее на водяной бане. В процессе нанесения смеси на тело возможно проведение волнообразных массажных движений вдоль позвоночника с целью разминания мышц, что позволит не только снять накопившуюся усталость, но и подготовить тело пациента к массажу.
Проводить шоколадный массаж в быстром темпе неправильно, ибо эта процедура выполняется неторопливо, движения массажиста должны быть медленными и размеренными. В процессе массажа, в отличие от классического массажа, массажист производит движения не только за счет рук, но и задействует ноги и корпус тела. Плавные движения массажиста позволят пациенту ощутить всю пользу процедуры, что недоступно при резком выполнении шоколадного массажа. Шоколадный массаж может выполняться массажистом как при помощи обеих рук одновременно, так и каждой рукой по отдельности. Движения выполняются от середины спины по направлению к краям спины, охватывая всю область спины, либо по каждой стороне спины в отдельности. Главная цель - охватить в процессе массажа максимально возможную область спины. Также рекомендуется, чтобы массажист проводил массаж с отягощением, положив одну руку на другую, что позволит достичь более плотного контакта и повысить эффективность массажа. Незаменим массаж с отягощением при воздействии на зону ягодиц для эффективной борьбы с проблемой целлюлита.
Очень важно, чтобы длинные плавные движения в процессе массажа выполнялись массажистом при помощи ног, без излишнего напряжения спины, так как любое напряжение массажиста тут же будет передано пациенту, и расслабляющий эффект массажа будет утерян. Кисти должны быть предельно расслаблены.
После массажа области спины массажист переходит к массажу ног. При этом рекомендуется отрывать руки от тела пациента только в исключительных случаях, даже при переходе от массажа одной части тела к другой, ибо разрыв контакта с телом пациента негативно скажется на общем эффекте шоколадного массажа. Массаж ног также должен проводиться плавно и неторопливо. Этот массаж производится за счет ног массажиста, в его процессе тяжесть с одной ноги переносится на другую. Наклоны корпуса, сопровождающие напряжение в области спины, не рекомендуется допускать. При массаже ног рекомендуется производить плавные движения, охватывающие все тело пациента, а не только непосредственно ноги. В процессе массажа поглаживающие движения, составляющие основу шоколадного массажа, рекомендуется сочетать с разминанием. Прекрасным является то, что направление движения рук массажиста строго ничем не определено, что дает свободу действия и возможность концентрации внимания в процессе массажа на зонах, наиболее нуждающихся в воздействии. Единственным правилом является выполнение самых силовых движений по направлению снизу - вверх. Особенный акцент на силовом давлении делается в местах застоя лимфы с целью проведения лимфодренажа.
Шоколадный массаж
выполняется не только при помощи ладоней. Нередко ощутимый эффект имеет массаж при помощи предплечья. Одним из приемов, который применяется массажистом во время массажа области ног, является “кольцо обхватывания”, когда массажист, захватывая руками, соединенными в виде кольца, нижнюю часть ноги пациента, производит плавное движение по направлению к верхней части ноги. Руки при этом должны быть соединены, а контакт с телом пациента должен сохраняться. Зона охвата должна быть максимальной, вплоть до перехода воздействия на переднюю часть тела пациента. Массаж пальцами рук, широко применяемый в классическом массаже, в шоколадном массаже практически не производится, что связано с большой толщиной нанесенной на тело пациента шоколадной смеси, в результате чего массаж пальцами не ощущается и не является эффективным.
В процессе выполнения шоколадного массажа медленное поглаживание нередко сочетается с очень медленным поглаживанием, в процессе которого руки плавно “плывут” по телу. Именно очень медленными плавными движениями лучше всего заканчивать массаж.
Продолжительность массажа задней части тела пациента - от 20 до 30 минут, после чего массажист переходит к массажу передней части тела пациента.
Массаж передней поверхности тела, обертывание. Пациент переворачивается на спину. Массаж начинается с того, что массажист наносит массажную смесь на область ног пациента широкими обхватывающими движениями. В зону охвата включаются также ступни пациента. Следует помнить о том, что хотя бы одна рука должна касаться тела пациента в процессе всего массажа. Далее массажная смесь легкими плавными движениями наносится на область живота и область грудной клетки пациента. Движения должны проходить через все тело пациента, неохваченных воздействием областей тела быть не должно.
Массаж живота должен проводиться максимально осторожно, без применения нажатия, ибо цель шоколадного массажа - не стимуляция внутренних органов человека, а получения человеком приятных ощущений от массажа. Наиболее эффективны круговые обхватывающие движения. Массаж зоны лимфоузлов также производится легкими поглаживающими движениями без излишнего давления. Охват в процессе массажа наиболее приближенной к столу части тела способствует возникновению у пациента чувства легкости и защищенности. В дальнейшем эффективно применять прием поглаживания ног пациента посредством обхватывания ноги в кольцо из рук массажиста. Обхват руками должен быть не жестким, а мягким (пальцы рук массажиста не должны впиваться в кожу пациента, массажист лишь мягко касается ноги подушечками пальцев). Рекомендуется также провести продолжительное разминание стоп пациента, в сочетании с легким поглаживанием стоп. Также прекрасным приемом считается круговое двустороннее поглаживание лодыжки пациента, выполняется на каждой ноге попеременно. Следует заметить, что область вокруг пальцев ноги более плотная, потому для эффективного воздействия на данную область проводятся несколько более жесткие круговые движения посредством пальцев рук массажиста.
Прекрасным приемом при массаже ног пациента является прием “вхождение в пальцы”, когда пальцы рук массажиста вводятся между пальцами ног пациента. Движения, как всегда, выполняются плавно и аккуратно. После этого поглаживание производится на всем участке тела пациента. Особое внимание вновь уделяется области живота пациента: массажистом производятся поглаживания области живота снизу - вверх, а также круговое поглаживание, проводимое мягкими движениями по часовой стрелке. Массаж боковых сторон живота выполняется по направлению снизу - вверх. При выполнении шоколадного массажа рекомендуется не забывать про проведение связующих переходов, т.е. плавных переходов от одной части тела к другой. Смысл данного вида переходов заключается в том, что массажист переходит с одной части тела на находящуюся рядом с ней частью тела, что очень важно. Так, прорабатывая ногу массажист может плавно перейти к воздействию на область живота, от живота может начать прорабатывать руку. Но нельзя делать переход, допустим, от ноги сразу к массажу руки. Это важно потому, что пациент во время всего массажа должен ощущать слитный контакт, массаж не должен превращаться в “прыжки”. Не лишним будет совершить длинные плавные проходы руками по всему туловищу пациента.
Массаж задней и передней стороны по продолжительности примерно одинаков - от 20 до 30 минут, но для пациента это время летит невероятно быстро, так как шоколадный массаж приятно расслабляет пациента, принося с собой душевное равновесие и гармонию. После того как пациент полностью расслабился и погрузился в легкий приятный сон, массажист выполняет легкое покачивание тела пациента из стороны в сторону, напоминающее убаюкивание. Цель данного приема в том, чтобы уловить ритм дыхания пациента и попасть в него убаюкивающими движениями. И, наконец, последним приемом шоколадного массажа является длинное поглаживание обеими руками по направлению снизу - вверх в очень медленном темпе.
После шоколадного массажа пациенту следует некоторое время отдохнуть, ощутив всю радость от массажа, после чего все тело пациента обворачивается прозрачной пленкой и накрывается полотенцем. Далее пациент отдыхает, рекомендуется также включить легкую расслабляющую музыку. Для получения полного восторга пациента его можно угостить чашкой горячего шоколада.
В завершении следует подытожить, что процедура шоколадного массажа является воистину превосходным средством борьбы с депрессией и получения человеком положительных эмоций, а также рекомендуется всем людям, бережно относящимся к своему телу и состоянию своей кожи и тем, кому в жизни так не хватает тепла, безмятежности и внутренней умиротворенности.
Шоколад давно всем известен как питательное, полезное и вкусное лакомство. Что бы на себе ощутить всю пользу шоколада его можно не только есть, но и использовать как косметическое средство — проводить шоколадный массаж в домашних условиях.
Какао-бобы, из которых изготавливается шоколад, содержат много железа, кальция, натрия, витамины В1, В2, А. Но главным косметическим компонентом шоколада является кофеин. Он стимулирует кровообращения, препятствует образованию отеков и нормализует отток лимфы и крови.
Кроме непосредственного воздействия на кожу, шоколад отлично борется со стрессом. Аромат шоколада способствует выработке эндорфина и помогает справиться с плохим настроением и депрессией. Именно благодаря этим свойствам шоколад нашел широкое применение в косметологии.
Процедуру шоколадного массажа можно проводить как в специализированых SPA-салонах, так и дома, и получить при этом потрясающий результат, сэкономив средства и время.
Главный ингредиент – шоколадная смесь для массажа. Ее можно либо приобрести в SPA-салонах или в специализированых магазинах, либо приготовить в домашних условиях самостоятельно. Для этого на водяной бане растворяют горький шоколад с наибольшим содержанием какао без каких-либо добавок. В него добавляется миндальное или оливковое масло. После того как смесь остынет ее наносят равномерно либо на все тело, либо на отдельные участки и производят процедуру массажа.
Прежде чем делать шоколадный массаж, необходимо провести процедуру очищения тех участков тела, на которых будет производится процедура. Очищают кожу с помощью кофейного скраба, для приготовления которого 200 – 250 грамм коричневого сахара смешивают с несколькими ложками какоа-порошка и оливковым маслом. После окончания процедуры скрабирования смесь можно оставить на коже еще на несколько минут, а потом смыть ее теплой водой.
Теперь можно приступать непосредственно к массажу.
Как и любая косметическая процедура, шоколадный массаж имеет ряд показаний:
Помимо явных преимуществ у шоколадного массажа есть и ряд противопоказаний, с которыми обязательно необходимо ознакомиться перед проведением процедуры. К ним относятся:
Наглядно увидеть как делать шоколадный массаж в домашних условиях вам поможет следующий видео урок.
