когда я только зарегистрировалась в соц. сетях, я не знала,что такое спам, и меня очень удивляло,что много незнакомых людей приглашают меня зачем-то на разные мероприятия... но так как я была девушка воспитанная и боялась пойти одна в незнакомое общество, я каждому спамеру придумывала как можно более правдоподобный ответ,почему я не могу пойти. вот они наверное с меня-то угорали там)))))
Она: Привет!
Он: Чего тебе?
Она: Прошло уже больше полугода, ты на меня злишься?
Он: Я не могу злиться на детей, потому что они несмышленые юнцы, не могу злиться на стариков, потому что старшее поколение имеет больше жизненного опыта и априори правы, не могу злиться на бл*дей, чего с них взять.
Она: Я несмышленая=)))
Он: Ты бл*дь, Катя, латентная бл*дь!
Она: ..........
Вопросик:
Midnight: играю в игру,где любое напечатанное слово появляется в виде предмета(кроме имен собственных).
Бакалейная лавка. Цель была создать мясо, ну я подумала дай развлекусь напишу протухшее мясо, испорченное. Написала bad meat, появился классический кусок рульки на косточке и (внимание!) украл деньги из кассы и убежал!!! Уже, блеать,истерика...
Программка сказала,что теперь нужен сок. Создала Crying juice, появился эмо-сок. Злое мясо напало на него, сок выиграл-мясо сдохло...
Чувак, умоляю, срочно скажи название!
Пойти в народ …
«Пойти в народ» интеллигенции
Не позволяет … импотенция!
Бессильны «максодерм», «импаза», -
Не любит свой народ, зараза!
Поэтому в России неспроста …
Всегда с народом только нищета!
мне 22 года. В этой стране у меня никогда не будет квартиры, потому что я столько не заработаю. У меня не будет семьи, потому что мне еле-еле хватает денег на себя. У меня не будет личностного и духовного роста, потому что я буду вкалывать до потери сознания. Я не реализуюсь как специалист, потому что моя достойная, сложная и интересная профессия не востребована. Я не могу уехать из этой страны, потому что побег из любимых мест не сделает меня счастливой.
Я не смогу зависеть от мужа, потому что он может оставить меня. Я не умею воровать. Я не могу зарабатывать, как мужчина.
Мы - поколение без будущего. Научите нас стрелять.
Я не могу смотреть "Секс в большом городе" не потому,что там все всё время трахаются и мне завидно...а потому,что там все вечно жрут!И мне,насмотревшись,приходится ходить на кухню за бутербродами...
Моя подруга бросила курить, когда поняла, что зависима не от сигарет, а от той мысли, что она -- курильщица.
Много лет Женька считала себя женщиной, которая курит.
Представление о себе, как о человеке, имеющем вредную привычку, также включает и стереотип: «Избавляться от любой вредной привычки -- мучительно».
Вот Женька и избавлялась. Годами. Мучительно. С переменным успехом, который всегда закачивался зажжённой во рту сигаретой.
Когда до моей подруги, наконец, дошло, что зависима она не от табака, а от собственного представления о себе, как о курильщице, она легко отказалась от сигарет.
Причём, отказалась, не как человек, поражённый зависимостью, то есть раз и навсегда, живя отныне под постоянным страхом срыва.
Сегодня Женя может и покурить в компании, если захочет.
Подруга больше не считает себя зависимым человеком. Как следствие, выкуренная при случае сигарета не рассматривается, как срыв, после которого вся проделанная работа по избавлению от зависимости идёт насмарку.
Ничего никуда на идёт. Покурила и покурила. Следующий сигарету тянуть в рот вовсе не обязательно.
У меня тоже была, как я считала, зависимость. От кофеина. Я спокойно могла выпить за день 8 чашек кофе. Я всегда носила в косметичке пакетик растворимого кофе, на случай если под рукой не окажется точки его продажи.
Какую только низкопробную бурду -- кислую и горькую -- я, человек замороченный на качестве продуктов, -- только ни пила!
Я пристально следила и слежу за всем, что ем и пью, кроме кофе. Кофе считалось исключением: я должна была влить в себя кофеин, независимо от его качества, потому что я от него зависима.
Как только я сменила свой образ мышления, признав, что зависима я не от кофеина, а от своей же идеи о том, что я -- кофеман, я без проблем снизила количество потребляемого мною кофе.
Теперь пью две чашки эспрессо в день и редко когда жажду больше. Могу выпить и одну. Могу и три. Могу утром вообще не хотеть кофе, а хотеть чего-нибудь другого.
Когда я перестала пестовать в голове мысль о том, что я зависима от кофеина, я поняла, что не всегда хочу по утрам кофе. Порой мне хочется выпить зелёного чаю.
Все мы, без исключения, являемся носителями собственных представлений о себе. И от этих представлений мы зависимы больше, чем от чего бы то ни было.
Представления могут быть как со знаком «плюс», так и со знаком «минус».
«Плюс» даёт нам железобетонную веру в себя. «Плюс» -- это «я могу».
Минус -- "я не могу, потому что...".
Я не могу похудеть, потому что у меня -- проблемы со щитовидкой, проиродная склонность к полноте, нет времени на зал, депрессия, дети и так далее.
Я не могу зарабатывать миллион долларов в год, потому что здраво оцениваю положение дел, я реалист и родился не в золотой люльке.
Я не могу стать звездой, потому что таких как я -- миллионы, а, чтобы пробиться наверх, нужны связи или большие деньги. У меня нет ни того, ни другого.
Я не могу бросить курить/пить/жрать, потому что сейчас у меня -- сложный период, я пребываю в состоянии хронического стресса, и это -- не лучшее время для того, чтобы отказываться от того, что меня хоть как-то успокаивает.
Вы можете рассказывать себе и другим десятки историй того, почему вы не можете. На самом деле, можете. И очень легко.
Избавляться от зависимостей тяжело только потому, что именно в это вы однажды выбрали поверить.
Вы точно так же можете выбрать поверить в то, что никакой зависимости у вас нет, и вы всё можете безо всяких мук.
Больше скажу: у вас нет той зависимости, в существование которой вы так свято верите. Всё, что у вас есть, -- это зависимость от мысли о зависимости.
Вы годами цепляетесь за собственные негативные представления о себе. Может, пора отцепиться?
А теперь делитесь своими негативными представлениями о себе. Чего вы, как вам кажется, сделать пока не можете? Почему?
Сохранено
Моя подруга бросила курить, когда поняла, что зависима не от сигарет, а от мысли, что она курильщица.
Много лет Женька считала себя женщиной, которая курит. Представление о себе, как о человеке, имеющем вредную привычку, также включает и стереотип: «Избавляться от любой вредной привычки -- мучительно».
Вот Женька и избавлялась. Годами. Мучительно. С переменным успехом, который всегда закачивался зажжённой во рту сигаретой.
Когда до моей подруги, наконец, дошло, что заисисма она не от табака, а от собственного представления о себе, как о курильщице, она легко отказалась от сигарет.
Причём, отказалась, не как человек, поражёный зависимостью, то есть раз и навсегда, живя отныне под постоянным страхом срыва.
Сегодня Женя может и покурить в компании, если захочет.
Подруга больше не считает себя зависимым человеком. Как следствие, выкуренная при случае сигарета не рассматривается, как срыв, после которого вся проделанная работа по избавлению от зависимости идёт насмарку.
Ничего никуда на идёт. Покурила и покурила. Следующий сигарету тянуть в рот вовсе не обязательно.
У меня тоже была, как я считала, зависимость. От кофеина. Я спокойно могла выпить за день 8 чашек кофе. Я всегда носила в косметичке пакетик растворимого кофе, на случай если под рукой не откажется точки его продажи.
Ох, какую низкопробуню бурду -- кислую и горькую -- я, человек замороченный на качестве продуктов, -- только не пила.
Я пристально следила за всем, что ем и пью, кроме кофе. Кофе считалось исключением: я должна влить в себя кофеин, независимо от его качества, потому что я от него зависима.
Как только я сменила свой образ мышления, признав, что зависима я не от кофеина, а от своей собсвенной идеи о том, что я -- кофеман, я без проблем снизила количество потребляемого мною кофе.
Теперь пью две чашки эспрессо в день и не жажду больше. Могу выпить и одну. Могу и три. Могу утром вообще не хотеть кофе, а хотеть чего-нибудь другого.
Когда я перестала пестовать в голове мысль о том, что я зависима от кофеина, я поняла, что не всегда хочу по утрам кофе. Порой мне хочется выпить зелёного чаю.
Представления могут быть как со знаком «плюс», так и со знаком «минус».
«Плюс» даёт нам железобетонную веру в себя. «Плюс» -- это «я могу».
Минус -- "я не могу, потому что...».
Я не могу похудеть, потому что у меня -- проблемы со щитовидкой, проиродная склонность к полноте, нет времени на зал, депрессия, дети и так далее.
Я не могу зарабатывать миллион долларов в год, потому что здраво оцениваю положение дел, я реалист и родился не в золотой люльке.
Я не могу стать звездой, потому что таких как я -- миллионы, а чтобы пробиться наверх, нужны связи или большие деньги, у меня нет ни того, ни другого.
Я не могу бросить курить/пить/жрать, потому что сейчас у меня -- сложный период, я пребываю в состоянии хронического стресса, и это -- не лучшее время для того, чтобы отказваться от того, что меня хоть как-то успокаивает.
Вы можете рассказывать себе и другим десятки историй того, почему вы не можете. На самом деле, можете. И очень легко.
Избавляться от зависимостей тяжело только потому, что именно в это вы однажды выбрали поверить.
Вы точно так же можете выбрать поверить в то, что никакой зависимости у вас нет, и вы всё можете безо всяких мук.
Больше скажу: у вас нет той зависимости, в существование которой вы так свято верите. Всё, что у вас есть, -- это зависимость от мысли о зависимости.
Вы годами цепляетесь за собственные негативные представления о себе. Может, пора отцепиться?
А теперь делитесь своими негативными представлениями о себе. Чего вы, как вам кажется, сделать пока не можете? Почему?
Это краткий и далеко не полный перечень возможных ролей, которые вы можете с наслаждением играть. Годами, десятилетиями. Пока не надоест.
Упражнение «Я ЭТО НЕ МОГУ, ПОТОМУ ЧТО…»
Ключевые слова здесь: «не могу, потому что…», Допустим, у вас есть проблема. А решать ее вам не хочется. Что же делать? Все очень просто. Надо выдумать историю, причину, по которой вы не можете справиться с этой проблемой или хотя бы начать что-то делать, чтобы ее решать.
Например: «Я одинока, потому что все нормальные мужчины уже женаты». Это не факт жизни, это ваша придумка и придумка подруг по несчастью.
Чтобы создать такую придумку, можно подтащить факты из своего прошлого («Это меня мама в детстве уронила, с тех пор все не так, как надо»). Можно взять общественную придумку («На чужом несчастье свое счастье не построишь»), можно привлечь к этой фантазии то, что вообще не имеет к проблеме отношения («Если бы не моя лень, я бы уже давно…»).
Что характерно, в 90 % случаев придуманная вами история не является реальным фактом, препятствующим вам. Но вы искренне верите в то, что это непреодолимый факт, и эта вера надежно защищает вас от всяких попыток начать менять положение вещей.
Упражнение «В НЕПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ В НЕПОДХОДЯЩЕМ МЕСТЕ»
Упражнение сложное, из разряда мастерских. Но некоторые жертвы обладают этой способностью в совершенстве.
До сих пор точно не установлено, как они это делают, но они это делают! Видимо, есть какое-то ноу-хау, мы можем лишь догадываться какое. Поделимся с вами этой догадкой.
Скорее всего, эти люди имеют глубокую веру, что жизнь настолько ужасна, что представляет собой череду сплошных мучений. 33 несчастья, одним словом. Есть также подозрение, что эти люди полагают: все, что ни случается в этом мире, случается им назло.
Упражнение заключается в том, чтобы развить у себя маниакальную способность всегда оказываться в неподходящий момент в неподходящем месте.
Например:
Встать в очередь, которая не движется, когда вы торопитесь,
Попасть в пробку, когда времени в обрез,
Попасть под дождь, когда нет зонта,
Попасть под снег в одной футболке,
Попасть в волну красных светофоров,
. «вызвать» телефонный звонок у себя дома, когда вы вылетаете на улицу, как пробка из бутылки,
Попасть под горячую руку начальнику, гаишнику,
Попасть в лохотрон,
Опоздать на поезд (для продвинутых — на самолет),
Застрять в лифте,
В магазин прийти к закрытию,
Вернуться из командировки раньше и застать жену с незнакомым (или знакомым) мужчиной,
Стоять на том самом месте, где вас окатит водой из лужи машина,
Подойти к подъезду именно тогда, когда с крыши упадет снег,
На худой конец, птичка какнет именно на вас.
