Так как в чае содержится кофеин, возбуждающий нервную систему и танин, обладающий вяжущими свойствами, его рекомендуют вводить в рацион ребенка после 1 года. Если переборщить с кофеином, ребенок будет сильно возбужденным, если с танином – ухудшится усвоение железа. А м
Когда ребенок старше года, чай принесет ему только пользу, так как содержит много биологически активных веществ.
Чтобы ответить на вопрос, со скольки месяцев можно давать ребенку чай, необходимо сначала понять, что чай бывает разный, и, соответственно, оказывает разное воздействие на организм. Педиатры рекомендуют давать детям именно черный чай, так как зеленый и каркаде содержат высокий уровень кофеина, а белый тяжелый для пищеварения.
Но ведь есть еще другие сорта чая, как быть с ними? Можно ли детям чай с мятой или травяной чай? Какими полезными свойствами обладают они? В этом плане педиатры родителей предостерегают. Несмотря на то, что мята обладает успокоительный свойством, и благотворно влияет на нервную системы, это касается только взрослого организма. Вещества, содержащиеся в мяте, сильнодействующие, и могут вызвать аллергию или непереносимость в детском организме. С какого возраста можно давать такой чай детям, ответить трудно, так как до конца не изучено влияние мяты на организм детей до года. Тоже самое касается липового чая, ромашки, зверобоя и т.д. К травам нужно относится очень аккуратно, разрешается покупать чаи только в аптеке, где указано, что они разрешены месячным малышам.
Каждый вид чая необходимо уметь правильно заваривать, чтобы он сохранил максимум полезных свойств и аромат. Заваривайте для малыша 50 мг листа на 150-200 мл горячей воды (важно – не кипятка!). Поить ребенка чаем следует 1-2 раза в сутки. Не стоит давать его перед сном, иначе малыш не уснет. Можно добавить лимон или мед для вкуса, если у ребенка нет аллергии.
Для новорожденных детей подойдут травяные чаи, такие продаются в аптеках. Например, чай на основе ромашки, мелиссы, фенхеля и аниса помогают при коликах.
Чай – прекрасный источник бодрости, он хорошо освежает и утоляет жажду.
Но часто родители задаются вопросом – можно ли ребенку чай, и с какого возраста можно знакомить малыша с этим напитком.
В составе чайных листьев содержится много аскорбиновой кислоты , что способствует укреплению иммунитета, защищает ребенка от различных инфекций. Наличие в составе метионина способствует ускорению липидного обмена, что весьма полезно для детей, имеющих лишний вес.
Фтор укрепляет зубы, улучшает состояние волос и ногтей. Содержание этого микроэлемента в зеленом чай выше, нежели в черном. Витамин B оказывает положительное влияние на умственное развитие, нормализует работу нервной системы.
Танин – основной компонент чайных листьев, выводит из организма соли ртути и свинца. Но детям это вещество противопоказано, поскольку разрушает железо. Негативно влияет на слизистую оболочку желудка. При чрезмерном употреблении может снизиться уровень гемоглобина.
Теин – тонизирующий алкалоид. У малышей препятствует образованию витамина D, что может послужить причиной развития рахита.
Пуриновые основания способствуют выработке в большом количестве мочевой кислоты. Это провоцирует усиленную работу почек, что неблагоприятно может сказаться на здоровье ребенка.
Щавелевая кислота связывает кальций, могут начаться проблемы с молочными зубами.
Чем может быть опасен чай для детского организма:
Аллергические реакции;
Повышенная возбудимость и нервозность, неусидчивость;
Ухудшение качества сна;
Плохая память и концентрация внимания;
Проблемы с сердцем и сосудами.
Несвоевременное введение чая в детский рацион может отрицательно сказаться на развитии коры головного мозга. Что в дальнейшем может стать причиной бурной фантазии и склонности ко лжи.
Суточная доза напитка не должна превышать 300 мл .
Малышам до 12 месяцев лучше заваривать специальные детские чаи в гранулах. Напиток с фенхелем устранит колики, поможет нормализовать пищеварение. В сутки ребенку можно употреблять не более 100 мл такого напитка, поскольку в чайных гранулах содержится глюкоза, фруктоза, сахароза. Преизбыток в организме этих веществ вызывает кариес, аллергические реакции.
При выборе напитка необходимо выбирать чай в соответствии с возрастом ребенка, тщательно изучать состав.
Начинать знакомство ребенка со взрослым напитком лучше с обычного черного чая, его можно давать детям начиная с 18 месяцев. Напиток должен быть слабо заваренным – чем он крепче, тем меньше в нем витамина B. Для приготовления напитка для ребенка достаточно залить 250 мл кипятка 1, 5 г заварки.
Черный чай можно пить сразу после заваривания – по мере настаивания в нем увеличивается содержание танина. Такой напиток ухудшает пищеварение и аппетит.
Каркаде можно давать детям с трехлетнего возраста, у этого напитка нет ярко выраженных тонизирующих свойств. В напитке содержится много витаминов, что позволяет эффективно использовать для лечения и профилактики простудных заболеваний.
Можно ли давать ребенку чай перед сном? Нет, поскольку в чайных листьях содержатся вещества, возбуждающие нервную систему – кофеин, теофиллин. Любой вид чай является слабым мочегонным средством, поэтому чаевничать перед сном не следует.
Зеленый чай полезнее черного, но его следует давать детям только старше трех лет. Этот напиток может настаиваться несколько часов, не теряя своих полезных свойств. В зеленых чайных листьях содержатся практически все витамины, йод. Природный антиоксидант катехин помогает организму бороться с вирусами и бактериями, нормализует содержание сахара в крови, ускоряет обменные процессы.
Безалкогольные чайные напитки в бутылках, чай в пакетиках содержат красители и консерванты, большое количество сахара, поэтому для детского питания категорически не подходят.
Чай с сахаром не принесет пользу детскому организму. Сахар провоцирует развитие кариес, разрушает полезные вещества заварки, способствует неправильному формированию вкусовых ощущений. Улучшить вкус чай можно при помощи меда или кусочков фруктов, при условии отсутствия аллергии.
Чай с молоком – лучший напиток для ребенка. В нем сохраняются все полезные вещества, а негативное воздействие напитка на детский организм сведено к минимуму.
Польза чая с молоком:
Снижается концентрация заварки;
Молоко смягчает воздействие дубильных веществ, такой напиток не раздражает слизистую желудка;
Красящие пигменты чайного листа в разбавленном виде в меньшей степени воздействуют на детскую зубную эмаль;
Молоко нейтрализует щавелевую кислоту.
Детям до трех лет следует смешивать чай и молоко в равных пропорциях. В дальнейшем соотношение компонентов может быть произвольным.
Травяные и ягодные чаи
Эти напитки содержат много полезных веществ, они помогают устранить некоторые детские недуги, не прибегая к лечению медикаментами. Польза травяных чаев:
Для укрепления иммунитета подходит сбор на основе цветов липы и ромашки, шиповника и боярышника;
При авитаминозе можно заваривать напиток из малиновых, черносмородиновых и земляничных листьев;
Легковозбудимым детям следует заваривать мяту, душицу;
Устранить проблемы с пищеварением поможет фенхель в сочетании с чередой и ромашкой.
Но употреблять такие чаи можно только после предварительной консультации с педиатром.
Можно ли давать ребенку чай? Да, если делать это постепенно, соблюдая все правила прикорма. Детям до года лучше давать специальные и травяные чаи – это напитки улучшают работу кишечника, укрепляют защитные функции организма.
Уже в возрасте полугода, а бывает, и раньше, ребенок начинает интересоваться, чем питаются взрослые, рассматривая обеденный стол. Затем начинает просить то же самое. Например, тянет руки к чайной чашке, когда вы заканчиваете трапезу. Возникает вопрос: когда можно давать ребенку чай, который пьют взрослые, и можно ли начинать пораньше, если ему так хочется?
Педиатры считают, что обычный «взрослый» чай детям до года не подходит. Зато у современных родителей богатый выбор растительных ингредиентов, из которых можно заварить вкусный и полезный напиток. В магазинах на полках тоже встречаются целые ряды специальных фитосборов для детей. Рассмотрим, когда начинать вводить в рацион чай, каким образом и из чего нужно его заваривать.
Решая, как разнообразить питание своего ребенка, вы наверняка прислушивались к рекомендациям родных, знакомых или читали материалы по данной теме. И замечали, что мнения на этот счет рознятся.
Есть некоторые факты, вызывающие опасения по поводу здоровья ребенка.
Последствия бесконтрольного употребления - аллергия, гиперактивность, ночные кошмары, плохая память и неспособность концентрироваться - проявятся не сразу, а в будущем, потому что «непонятные» для детского организма вещества накапливаются постепенно.
Но все же есть условия, при которых можно давать детям обычный чай - конечно, если это здоровые дети.
Но есть вкусные и очень полезные альтернативные варианты обыкновенной домашней заварки.
Существуют особые травяные сборы, которые не только отличаются приятным ароматом и вкусом, но и благотворно влияют на здоровье. Они укрепляют сердце и сосуды, кости и зубы, содержат витамин С и витамины группы В. Продаются такие составы в специализированных магазинах или в аптеках. Помимо растительных компонентов, в них могут быть фруктово-ягодные экстракты. И, конечно, можно приготовить домашний отвар.
Крайней необходимости в чае у грудничков нет. И все же для них существуют специальные напитки. Доктор может порекомендовать их уже на первой неделе жизни, специально для того, чтобы улучшить работу желудка, устранить кишечные колики, вздутие.
В таких составах нет ГМО, ароматизаторов, консервантов и красителей. Они не содержат сахара и глютена. Можно попробовать, например, чай Хипп для новорожденных. Его легко готовить, смешав чайную ложку смеси со 100 мл теплой кипяченой воды. Лучше каждый раз давать грудничку свежий настой, не оставляя недопитый на потом. Используйте сухой состав в течение 2-3 месяцев, храните его в темном месте, при комнатной температуре.
Возраст, в котором можно давать ребенку чай - спорная тема. В период новорожденности (первые 28 дней) ничего, кроме грудного молока, ему не требуется. Затем добавляется вода, а другое дополнительное питье - только при введении прикорма.
Конечно, чай для новорожденных не обязательно покупать, его нетрудно готовить самостоятельно. Смешайте сухие измельченные ингредиенты: 100 г аптечной ромашки, 150 г травы пахучего укропа, 50 г смородиновых листьев. Залейте чайную ложку такого сбора стаканом кипятка и час настаивайте в термосе. Этот настой полезен при газообразовании, облегчает боли во время кишечных колик. Давать его можно по чайной ложке и не более 6 раз за сутки.
Вот еще некоторые заключения специалистов по детскому питанию по поводу того, в каком возрасте поить ребенка новым напитком.
Иногда у детей возникает аллергия на, казалось бы, совсем безобидные продукты. Поэтому малышам, особенно в возрасте до года, необходима консультация педиатра.
Когда ребенок перевозбужден, капризничает, плохо спит - это настоящая проблема не только для него самого, но и для всей семьи. Не помогают ни длительные прогулки на воздухе, ни регулярное питание. Врач определит, что именно является причиной нервозности малыша. Нередко вместо медицинских препаратов достаточно применять успокаивающий чай для детей.
Вы можете приобрести специальный сбор, обладающий седативным действием. В нем нет ни химических веществ, ни, собственно, чайных листьев - только полезные лекарственные травы. Они помогут ребенку расслабиться, он будет спокойно себя вести и крепко спать.
В аптеках вы найдете детский успокоительный чай, в составе которого:
валериана;
Среди производителей детских напитков популярен немецкий HiPP. Этот чай безвреден, его можно применять уже со второго месяца жизни малыша. В его составе:
Поите ребенка вечером для лучшего сна, используйте напиток как легкое жаропонижающее. В сутки допускается 100 мл. Если посоветует врач, предлагайте малышу напиток уже с первых дней жизни.
Чаи продаются в пакетиках, каждый из которых помещен в индивидуальную упаковку. Одна порция с гранулами рассчитана на растворение в 100 мл кипяченой воды (сахар добавлять не нужно).
Замечательные успокаивающие отвары можно получить и в домашних условиях. Мы рассмотрим несколько способов заваривания из натуральных ингредиентов.
Чай из шиповника богат витамином С и кальцием, поэтому необходим в период прорезывания зубов. Он улучшает иммунитет, способствует кроветворению. Пить его можно 2-3 раза в сутки, перед едой.
Как заварить:
После приготовления допустимо хранить шиповниковый напиток двое-трое суток в темном прохладном месте.
Чай из ромашки расслабляет, сохраняет хорошее настроение малыша, помогает при проблемах с пищеварением и при простуде. Давайте ребенку по 1 чайной ложке перед едой.
Как заварить:
Чай из мяты имеет не только успокаивающее, но и легкое слабительное и мочегонное действие, помогает при вздутии живота. Давать этот напиток малышу рекомендуют с трех лет.
Как заварить:
Успокоительный чай для детей, равно как и любой другой, в зависимости от ингредиентов имеет свои нюансы. Поить ребенка лучше понемногу, наблюдая за его самочувствием. Педиатр поможет объективно оценить состояние здоровья малыша и определит, можно ли предлагать ему определенный вид чая.
Распечатать
Чай дарит не только бодрящий эффект, но и вкусовое наслаждение. Взрослый человек может выпить несколько чашек в день без каких бы то ни было последствий. Но как быть с ребенком? Со скольки лет и в каком количестве можно добавлять чай в детский рацион?
При введении новых продуктов в детский рацион следует предварительно посоветоваться с педиатром. Ведь даже самые безобидные, по мнению молодой мамы, продукты могут принести непоправимый вред. К примеру, чай.
В совокупности влияние черного чая губительно для новорожденного организма. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не давать такой напиток детям до исполнения двух лет.
Можно ли давать ребенку чай раньше срока, пусть даже и в минимальных количествах? Однозначно, нет. Из-за несоблюдения рекомендуемой дозировки или возрастных ограничений неприятные последствия могут проявиться не сразу. По мере взросления у ребенка с высокой вероятностью могут быть: плохой сон, чрезмерная возбудимость, гиперактивность, забывчивость, рассеянное внимание, различные аллергические реакции. В качестве альтернативы можно использовать специальный детский чай.
Когда малыш становится старше (2-3 года), и врачи допускают введение в рацион чая, то он ни в коем случае не должен быть пакетированным. О известно давно, поэтому от заваривания их для ребенка лучше отказаться.
При введении напитка в детское питание следует соблюдать некоторые рекомендации по его употреблению и учесть, что:
Для детей всех возрастов самыми полезными будут ягодно-фруктовые или некоторые травяные виды чая. Маленьким детям вводить их надо с осторожностью по схеме, прописанной педиатром, чтобы вовремя заметить возможные аллергические симптомы.
Так как разновидностей достаточно много, необходимо знать, какой чай и с какого возраста можно давать детям. Они отличаются по вкусу, цвету, влиянию на детский и взрослый организмы. Самые распространенные варианты:
Вопрос, когда можно давать чай ребенку необходимо согласовать с педиатром. Порой у детей возникает аллергия на самые обычные продукты. Многие же травяные чаи относятся к среднеаллергенным.
Педиатр на личной консультации поможет не только определиться с целесообразностью применения какого-либо вида чая, но и подскажет оптимальный рецепт приготовления и дозировку.
Для детей до года производителями детского питания (Hipp, Бабушкино Лукошко, Humana и другими) выпускаются травяные чаи, адаптированные к детскому организму.
Продукт богат натуральными компонентами, витаминами и микроэлементами, которые благотворно влияют на формирование костной системы, укрепляют зубы, сосуды, сердце, оказывают общий положительный эффект на весь организм. Ассортимент отличается по вкусу, рекомендуемому возрасту и лечебным целям, в числе которых устранение вздутия, коликов, проблем с работой желудка и кишечника.
На упаковке производителя указывается с какого возраста можно давать детям специальный детский чай. Но, как и любой продукт, вводить его в меню грудничка можно лишь после одобрения педиатра.
В составе такого чайного напитка нет консервантов, красителей, ароматизаторов, что делает его полезным, и не предполагает наличие противопоказаний. Но исключением может стать индивидуальная аллергия на один из компонентов.
фото: depositphotos.com/ababaka, Cheese_78
Детский рацион начинает расширяться примерно с полугодовалого возраста и ближе к году-полуторам многие родители стараются перевести своих деток на общий стол, конечно, с некоторыми ограничениями. И если с откровенно вредными продуктами все понятно, малышам их точно давать не стоит, но некоторая пища и напитки вызывают у родителей закономерные вопросы. Так, многие наслышаны об уникальных качествах черного чая. Этот напиток при правильном применении и приготовлении может принести здоровью ощутимую пользу. Но можно ли пить чай детям? С какого возраста детям уже можно черный чай? А также ответим на вопрос: как заваривать чай ребенку?
Для того чтобы понять, с какого возраста можно давать малышу черный чай, нужно для начала разобраться в особенностях такого напитка. Нужны ли деткам полезные свойства черного чая?
Полезен ли чай малышам ?
Итак, черный чай является замечательным источником бодрости и энергии на долгий период времени. Однако, как показывает практика, малыши и так полны сил. А избыточное поступление стимуляторов может стать причиной нарушений сна. В результате потребления черного чая малыша может начать мучить бессонница, он будет возбужденным и взвинченным. Именно поэтому такой напиток точно не подходит деткам первых лет жизни.
В рационе у малышей напитки в основном не призваны избавлять от жажды (за исключением обыкновенной простой воды). Они играют роль питания и поставляют в организм всевозможные питательные вещества (молокопродукты, самостоятельно приготовленные соки с мякотью и пр.). Но чай таких функций не несет.
Черный чай имеет в своем составе дубильные вещества, которые способны снижать аппетит. Такое свойство данного напитка может быть полезно для взрослых, но детям оно ни к чему.
Чем может навредить черный чай ребенку ?
Педиатры уверяют, что вводить черный чай в рацион крохи лучше попозже. Систематическое употребление такого напитка приводит к накоплению в организме токсических веществ, что может нести серьезную угрозу здоровью малыша. Ребенка может беспокоить:
Аллергия разных видов;
Чрезмерная активность и возбудимость, он может стать нервозным и неусидчивым;
Нарушения качества сна, возможны просыпания по ночам и даже ночные кошмары;
Нарушения полноценного формирования коры головного мозга;
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
При этом стоит учитывать, что вред черного чая для деток проявляется далеко не сразу. Негативные последствия могут накапливаться и проявиться внезапно, со временем, когда причину их возникновения понять будет просто невозможно.
Когда же давать черный чай малышам ?
Конечно, все детки рано или поздно познакомятся с ароматным черным чаем, который нравится взрослым. Но для того чтобы это знакомство было полезным и безопасным, лучше не торопиться. Малышам раннего возраста можно давать лишь специальные детские чаи, которые не имеют в своем составе кофеина и на упаковке которых указана точная информация о рекомендуемом возрасте потребления.
Обыкновенный черный чай можно понемногу давать деткам лишь с трехлетнего возраста. Педиатры утверждают, что только в этом случае он будет безопасным для малышей.
При этом крайне важно знакомить ребенка лишь с высококачественным черным чаем, приобретенным в специализированном магазине. Лучше отказаться от применения напитков, в составе которых присутствуют всевозможные дополнительные компоненты. Также желательно не давать ребенку чай в пакетиках, ведь его состав вызывает множество вопросов.
Для того чтобы новый напиток не навредил малышу, конечно же, нужно заваривать его правильно. Готовое питье должно быть слабым и обладать приятной немного бронзовой окраской.
Давать детям черный чай лучше всего лишь по утрам. При этом родителям рекомендуется в первое время внимательно следить за состоянием крохи: получает ли он удовольствие от нового напитка, и каким образом такое нововведение сказывается на его поведении и общем состоянии, не вызывает ли чрезмерную активность или проблемы со сном. Если вдруг малыш отказывается от сна днем, желательно пока исключить черный чай из его рациона. В том случае, если все проходит нормально, допускается давать ребенку некоторое количество напитка еще и после дневного сна.
Как заварить черный чай для ребенка ?
Конечно же, крепость такого напитка должна быть небольшой. Для его приготовления нужно взять стакан крутого кипятка и половинку чайной ложечки заварки. Настаивайте готовящийся напиток не более двух-трех минут, после процедите, остудите и предложите малышу. Разовая доза в начале знакомства с чаем не должна превышать пятидесяти миллилитров, но со временем можно увеличить этот объем до ста миллилитров.
Деткам раннего школьного возраста можно давать более крепкий чай. Разовая дозировка ароматного напитка при этом может быть увеличена до стакана – двухсот миллилитров.
Многие педиатры советуют разводить черный чай для деток молоком. Это увеличит полезность напитка и сделает его более мягким для организма. Так, малышам раннего возраста вполне можно давать чай с молоком, смешанные в пропорции 1:1. Деткам постарше количество молока можно несколько уменьшить. Считается, что молоко помогает снизить вред чая для зубов, а также нейтрализует активность танинов и оксалатов.
При наличии у малыша любых проблем со здоровьем (особенно в неврологической сфере) целесообразность применения чая стоит дополнительно обсудить с лечащим врачом.
